l'ho letta...quella base è uguale a quella ch emi ha dato il dietologo e che mi sembrò da fame,m'ispira tantissimo il minestrone serale...ho deciso,comincio domani da quella di mantenimento ,per una settimana però,poi gradatamente esotto tuo suggeriemento diminuisco le dosi di qualcosa.

Vabbè ho capito intanto comincio e rigo dritto per una settimana poi decidiamo il da farsi:mazza:

240 g di pane non ti sembrano eccessivi?boh vabbè sto zitta e c'inzuppo un panino nel latte

ps sarà fine inzuppare il panino al bar?mi dovrò portare la tazzonada casa per farci entre 250cc di latte:alcool:

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Scritto da: fr@ncy3 06/01/2005 23.22
l'ho letta...quella base è uguale a quella ch emi ha dato il dietologo e che mi sembrò da fame,m'ispira tantissimo il minestrone serale...ho deciso,comincio domani da quella di mantenimento ,per una settimana però,poi gradatamente esotto tuo suggeriemento diminuisco le dosi di qualcosa.

Vabbè ho capito intanto comincio e rigo dritto per una settimana poi decidiamo il da farsi:mazza:

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se mangi le verdure è saziante ..ma devono esere delle belle isalatiere...su alf ,chi l'ha provata ne è rimasta entusiasta ,prova prova ...l'importante è cominciare..

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Scritto da: fr@ncy3 06/01/2005 23.26
240 g di pane non ti sembrano eccessivi?boh vabbè sto zitta e c'inzuppo un panino nel latte

ps sarà fine inzuppare il panino al bar?mi dovrò portare la tazzonada casa per farci entre 250cc di latte:alcool:

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240gr di pane?

non avevo capito...si si va bene pero' va seguita alla lettera..
ma la pasta non la mangi?cosi giusto per variare

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Scritto da: tontocell 06/01/2005 23.29

240gr di pane?

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in tutta la giornata...però mica male la dieta di mantenimento in fondo chi l'ha detto che poi si deve fare la fame per tutta la vita

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Scritto da: tontocell 06/01/2005 23.31
non avevo capito...si si va bene pero' va seguita alla lettera..
ma la pasta non la mangi?cosi giusto per variare

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hai ragione....sono troppo emozionata ,domani si comincia a lottare per la vittoria finale....wow quanto sono fiera di me e quanto lo sarò il 3 luglio...mizzica la foto in costume metto,del prima e del dopo:pinoccio:

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Scritto da: fr@ncy3 06/01/2005 23.32

in tutta la giornata...però mica male la dieta di mantenimento in fondo chi l'ha detto che poi si deve fare la fame per tutta la vita

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appunto...ribadisco monotonamente...comincia dal mantenimento, fallo per due mesi e poi passiamo alla dieta da 1300..seguita alla lettera ha un alto potere saziante...e ricordati abbonda con le insalate e soprattutto mangiale all'inizio dei pasti...ti ho convinta? ti ho convinta? ti ho convinta? dieta dieta dieta dieta

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Scritto da: tontocell 06/01/2005 23.35

ti ho convinta? ti ho convinta? ti ho convinta? dieta dieta dieta dieta

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si si si si si si si
sarò una roccia

come dove cosa?

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Scritto da: ZiaLaura 07/01/2005 8.29
come dove cosa?

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farncy oggi voleva iniziare la scrasadale

io le ho detto ceh era uanc avolata fare sta dieta..e le ho consigliato al dieta di papero:doct:

ma non m'ha calcolato di striscio

poi è arrivata tonto, l'ha cazziata:mazza: e le ha detto di fare almeno il mantenimento di papero...francy ha accettato:cow:


comuqnue la dieta è di la: nelal sezioen " diete & ricette"

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Scritto da: Superlilly 07/01/2005 9.24
farncy oggi voleva iniziare la scrasadale

io le ho detto ceh era uanc avolata fare sta dieta..e le ho consigliato al dieta di papero:doct:

ma non m'ha calcolato di striscio

poi è arrivata tonto, l'ha cazziata:mazza: e le ha detto di fare almeno il mantenimento di papero...francy ha accettato:cow:


comuqnue la dieta è di la: nelal sezioen " diete & ricette"

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mizzica come siamo permalose

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Scritto da: fr@ncy3 07/01/2005 14.29


mizzica come siamo permalose

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:strega: