oggi scriverò per tutti gli amici e amiche del forum che stanno intraprendendo in questo momento un cammino di guarigione attraverso la psicoterapia o come dice un mio caro amico attraverso l'aiuto del medico degli uomini liberi vi volevo chiedere amici come sta procedendo? vi ci trovate bene vedete dei primi miglioramenti? l'ultima volta che sono andata lì la mia dott. mi ha fatto inca..are parecchio, mi sono arrabbiata e penso che glielo dovrò dire perche ha toccato argomenti che mi hanno offesa e che non doveva addentrarsi lì, e poi mi è venuto l'attacco mentre parlavo con lei e lei come se niente fosse ha preteso che leggessi una frase così come un mantra e poi continuava a parlare e io piangevo ero scollegata e l'ora è finitacosì....................che dire non so cosa dire mi volete commentare anche un episodio piccolo della vostra esperienza se vi va grazie vi riscriverò presto ah, saluto aussie, ciao auussie a risentirci eh!rosi.

Non ho indicazioni da darti perchè non ho fatto il percorso psico-terapeutico. Dei miei problemi parlo con il mio neurologo.
Mi sembra, parlo senza esperienza diretta, un atteggiamento un po' strano sicuramente freddo. Visto che stavi male proprio davanti a lei ci voleva forse un po'di comprensione in più. Però potrebbe trattarsi di un metodo diverso.....

Prova comunque a tornare! Forse devi sbloccare la situazione. Potresti poi trovarti bene e prova a dirle con sincerità quello che hai provato. Credo che capirà!

Ciao

Nadia

anche io non sono molto esperta, ma penso che ognuno abbia il proprio metodo e cerca di mantenerlo davanti a qualsiasi problema.....
Certo la comprensione in soggetti come noi e' fondamentale....ma forse col suo atteggiamento forse un po' menefreghista voleva farti capire che non era nulla di grave e che avresti dovuto pensare ad altro, tanto sarebbe passato.....
Ma per giudicare bisognerebbe essere li'.
In tutti questi anni della mia vita, in cui ho avuto problemi di anoressia e ansia, mi sono sempre rivolta a una neurologa (tra l'altro infantile!!!) che mi ha sempre dato (PER ME!) dei consigli molto concreti e buoni. Certo che poi sta a noi metterli in pratica.....e questa e' la parte piu' dura!!!
Con questo non voglio dirti che un neurologo sia migliore di uno psicologo o di altri......ma solo che devi sicuramente trovare un dottore specializzato con cui pero' ti senti talmente a tuo agio da dirgli tutto.....senza paure.

scusatemi... ma perchè un neurologo e non una psichiatra o uno psicologo... o meglio ancora uno psicoterapeuta o un "filosofo" counsellor dell'anima? Il neurologo forse non cura le malattie neurologiche (parkinson, alzheimer, sclerosi a placche ecc)? mi sembra ci sia un bel po' di confusione su chi deve fare cosa.
provare a leggere il libro "Guarire" di David Servan Schreiber forse potrebbe aiutarci a comprendere qualcosa in più.
abbracci
mario

Per quanto mi riguarda sono stata molto soddisfatta della psicoterapia che ho intrapreso. ATtacchi di panico forti non ne ho piu' avuti e di notte dormo come un ghiro.
Ho poi capito che certi episodi che mi capitavano non erano portati dall'ansia ma erano problemi fisici e quindi quando ora mi succedono non mi spavento e non faccio scattare l'ansia.
Vorrei pero' dirti che la psicoterapia e' molto difficile e purtroppo spesso e' necessario addentrarsi in certi argomenti. Il fatto stesso che tu li reputi non accessibili potrebbero gia' essere considerati proprio loro argometni a rischio. Il fatto poi che ti abbiano fatto scattare il panico avvalla le mie teorie.
Per quanto riguarda la lettura del "mantra" in fase di DAP credo sia un metodo (che usa anche la mia terapueta) per distrarre la tua mente dai pensieri che fanno arrivare il DAP all'apice.
Chiedile tranquillamente spiegazioni del suo comportamento e non essere ostile nei suoi confronti. Pensa che lei vuole solo aiutarti e spesso l'aiuto che vorremmo noi nei momenti di angoscia puo' non essere quello giusto.
Falle fare il suo lavoro, lei sa cosa e' bene per te anche se a te in quel momento non sembra.

Ciao

io ho fatto tante psicoterapie sia con psicologi che con psichiatri e credo che trovare una persona preparata e onesta non sia facilissimo.Ora mi trovo bene,con quest'ultima terapia sto facendo passi da gigante,non ho piu' attacchi e anche la mia ansia e' molto diminuita.