Ragazzi io non ho più parole.... mi sfogo qui visto che il mio psicologo mi ha consigliato di non parlare mai del problema ai miei genitori, ma al massimo a qualche amico. Oggi una giornata d'inferno! Ricordate l'altra volta vi ho detto di aver affrontato il problema di notte e averlo vinto? Bene oggi mi è capitato di giorno... Gia ero in ansia...perche mi è toccato guidare da solo per 20 km. Arrivato a destinazione stavo abbastanza bene quando sotto casa ho visto l'ambulanza. sono entrati al palazzo di fronte.. e zac! Attacco di panico...fortunatamente anche questa volta gestito anche se a fatica... Ma dentro di me?? Ma vi pare che sono diventato cosi fragile?? Cosi fifone? Cosi emotivo? o forse lo sono sempre stato?? No non cosi... e pensate allora se l'ambulanza era per qualcuno che conoscevo!! bhooo piano pianocomunque mi è passato.. ma qualche extra e tachicardia nel pomeriggio mi ha fatto riscattare un momento di panico... (gestito anche quello. Sono stufo però!!! E poi ache ora ogni tanto qualche extra e tachicardia che pizza!!!!!!!!!! Si sono soddisfatto in parte come vi ho gia detto che al contrario di prima riesco a fronteggiare gli attacchi da solo(anche se oggi ce mancato poco che chiedessi aiuto )ma dentro mi lascia un vuoto...una paura.. che alla fine mi ci sento male davvero IO SPERO NON SIA COSI... Un abbraccio

ps grazie a deny e rosy per le risposte negli altri post

grazie a te caro alessio per il tuo scrivere,
sai che sei molto portato nella scrittura dalla quale risulta tutta la tua simpatia, lo so l'attacco è brutto e vedere l'ambulanza ti ha fatto prendere un colpo come lo avrebbe fatto prendere a chiunque ma,
c'è un ma positivo
anche questa volta li hai gestiti senza parlare ai tuoi genitori, ora non so se lo psicologo ha ragione proprio di non parlarne ma sicuramente se vuoi puoi anche farlo l'importante secondo me la tua grande conquista è imparare ad autogestirli sempre un pochino di più e sempre meglio con le tue forze in modo da acquistare di nuovo stima nelle tue capacita',
intanto per quello che hai fatto oggi ti sei accapparrato una sicura ammiratrice, la sottoscritta che ti fa tanti complimenti, dai alessio che tu ce la puoi fare sei sulla strada giusta,
ah! dimenticavo scrivi di più perchè sei troppo simpa!
ciao ciao ciao
sabri/rosi.
rosi77

Io credo, Alessio, che non ci sia assolutamente niente di male nel chiedere aiuto, ma si ha davvero bisogno di aiuto in quei momenti?
Io non so per quale motivo il tuo psicologo ti abbia consigliato di non parlarne con i tuoi, forse sono troppo apprensivi? Sai, io non dicevo mai ai miei quando mi sentivo male, a parte quando era troppo visibile, ma mi sentivo a disagio per questo. Non lo facevo per non farli preoccupare, ma anche perchè non volevo sentirmi trattata come una bambina che non è in grado di cavarsela da sola. Io non ritenevo di aver bisogno di aiuto, durante una crisi d'ansia, ritenevo soltanto di aver bisogno di essere libera di dire "scusate, non sto bene, mi prendo l'ansiolitico e mi vado a sdraiare un po'". Invece no, mi alzavo da tavola e di nascosto prendevo il lexotan e poi tornavo a tavola, anche se avevo una gran voglia di andarmi a sdraiare.
Ora che mi sono sposata è sicuramente diverso, perchè con il mio lui mi sento libera di dirgli quando non mi sento bene.
Non abbiamo bisogno di aiuto nel momento della crisi, ma ne abbiamo bisogno quando ci sentiamo meglio... abbiamo bisogno di qualcuno che ci sproni, ma che al tempo stesso non ci "costringa" a fare qualcosa che non ci va... abbiamo bisogno di qualcuno che comprenda il nostro stato d'animo e che riesca a soddisfare i nostri bisogni.
Ma prima di tutto, dobbiamo capire quali sono i nostri bisogni e cercare di soddisfali anche da soli, perchè nella vita non sempre potranno esserci delle persone che ci sorreggono!