Qualcuno di voi aveva gia' parlato di carenza di magnesio..sono curiosa di sapere se la cura col magnesio e' andata bene e se le cose sono migliorate.
Vorrei sapere se qualcuno mi sa dare indicazioni sull'assunzione di magnesio, se puo' far bene e soprattutto se puo' far male....
CIAOOOOO!!! ros

SINDROME DA CARENZA PRIMITIVA DI MAGNESIO

A) NEUROMUSCOLARI:
CRAMPI MUSCOLARI, PARESTESIE, FASCICOLAZIONI, MIALGIE, RACHIALGIE, MIOCLONIE E MIOCHIMIE
PALPEBRALI, MARCATA AFFATICABILITA’ o più semplicemente ASTENIA MUSCOLARE, SINTOMI DI TIPO TETANICO
B) NEUROVEGETATIVI:
1) DISTURBI DI TIPO CARDIACO: PALPITAZIONI, PRECORDIALGIE, EXTRASISTOLE
2) DISTURBI DI TIPO VASCOLARE: PALLORE, FENOMENI DI TIPO RAYNAUD, VAMPATE DI CALORE IPERIDROSI
3) DISTURBI DI TIPO GASTROINTESTINALE:CRAMPI GASTRICI, AEREOFAGIA, COLITE SPASTICA, METEORISMO
ATONIA O DISCINESIE BILIARI, ETC.
4) DISTURBI TROFICI: FRAGILITA’ DELLE UNGHIE, FRAGILITA’ DEI CAPELLI, FRAGILITA’ DEI DENTI
5) DISTURBI DI TIPO GENITOUROLOGICO: IMPOTENZA , ENURESI
6) ALTRI SINTOMI: CEFALEA, VERTIGINI, EPISODI DI TIPO SINCOPALE
C) MANIFESTAZIONI NEURO PSICHICHE:
STATO DI ANSIA, IPEREMOTIVITA’, INQUIETUDINE, SENSO DI APPRENSIONE E ANGOSCIA, INSONNIA
VARI TIPI DI SOMATIZZAZIONE:
DISPNEA, SENSO DI OPPRESSIONE TORACICA, PALPITAZIONI, NODO ALLA GOLA, ASTENIA MATTUTINA, IPERVENTILAZIONE (se prolungata porta ad ALCALOSI SECONDARIA), REAZIONI DEPRESSIVE,
PSICOSI GRAVI DI TIPO SCHIZOFRENICO

Mi sono chiesta spesso anche io la stessa cosa, perchè avevo letto che la cerenza di magnesio può causare ansia e depressione. Avevo pensato di prenderlo, però poi ho letto su internet che anche un livello troppo alto di magnesio nel sangue può portare dei bei disturbi. Perciò, credo che prima di fare una cura di questo tipo, sia meglio fare delle analisi per vedere se se ne ha bisogno.

Ciao Ros,
mi è venuto in mente, che forse, invece di prendere degli integratori di magnesio, che non so quanto facciano bene, si possa integrare la propria alimentazione con cibi che lo contengono.
Non so quali siano... mi informerò e ti farò sapere!!!

grazie Deni! Anche io ho guardato in internet per sapere quali cibi lo contengano.
Comunque oggi devo andare dal dottore per la schiena e se e' in vena gli chiedo cosa ne pensa....

io in gravidanza ne ho preso a quintali (per i crampi alle gambe devastanti che mi venivano di notte), ma tutta la mia sintomatologia ansiosa è rimasta. Credo anch'io che è meglio verificare se veramente i problemi sono generati dalla carenza di questo minerale. Mangiarlo nei cibi credo sia la soluzione migliore.

Ciao
Nadia

con la carenza di magnesio........cioe'

credevano fosse quello che mi causava forti fascicolazioni ..........inoltre ho fatto un e.m.g. ed è risultato tutto normale.......

infatti le fascicolazioni non sono causate ne dal magnesio ne da quaòche malattia neurologica..........

il mio medico dice il mio cervello è parecchio bacato da crearsele da solo.........

concordo con la diagnosi ha pienamente ragione......


ciaooooooooooooooo dal pazzo

Ma cosa sono esattamente le fascicolazioni?
Lo chiedo perchè io, in questi ultimi giorni, avverto degli strani tremolii agli arti inferiori... sono la stessa cosa?

a me vengono rarissimamente. Dalla mia esperienza ti posso dire che sono delle contrazione spontanee di singole unità motorie dei muscoli. Le percepisci come tremolii leggeri e localizzati in piccole zone, di solito alle gambe, braccia oppure mi succede al sopracciglio o al labbro.. Se di breve entità e rari non sono nulla di patologico.
Sono un po' di sana tensione e ansia ...