E' sempre questa maledetta insicurezza in me stessa a mandarmi in ansia!
Sono sempre insicura delle mie capacità, in tutti i sensi. Non riesco mai a rendermi conto di quante cose io sappia fare... non ho stima in me stessa. Agli occhi degli altri spesso sembro una persona sicura di sè e che sa gestire le proprie cose, invece io non me ne rendo conto.
Questo mi è sempre capitato sul lavoro ed ora anche nella mia nuova vita: da quando sono tornata dal viaggio di nozze è incominciata la vera vita matrimoniale, con tutto quello che comporta. Bè, io sono sempre in ansia perchè mi sembra di non saper fare niente: lavare, stirare, cucinare,... insomma tutto quello che riguarda la gestione di una casa.
Premetto che io, avendo una mamma casalinga, non ho mai fatto molto in casa, perciò ora per me queste sono tutte "novità". Mi sento sempre incapace, anche se in realtà riesco a fare ogni cosa... addirittura il mio maritino si complimenta spesso con me per le cose che gli preparo e ieri sera mi ha detto: "Ma di cosa ti preoccupi, sei bravissima a fare tutto!"
Perchè, invece io non mi sento bravissima???

ma tu sei bravissima deny, forte equilibrata lavoratrice spiritosa dolce etcc...
devi avere veramente consapevolezza di tutte queste qualita e goditi questi momenti magicile prime cene, magari preparate insieme con amore, le prime occasioni di stare fuori in balcone abbracciati, i primi battibecchi ma sopratutto le prime rappacificazioni,
cara amica lavori ti sei costruita una famiglia sei in grado di convivere con i tuoi sintomi reali di tutti i giorni,
quindi credimi per me hai raggiunto grandi obiettivi e devi avere una forte stima in te,
spero anche io un giorno di iniziare a raggiungere qualcuno dei miei obiettivi,
ti mando un grosso bacione e una buona serata anche se so che purtroppo vista l'ora mi leggerai solo dooomani mattina,
baci baci deny,
sabrina
rosi77

beata te cara deni che hai un maritino cosi'! Che si compliementa con te e che ti incoraggia!!
Io invece so che il mio periodo di ansia e' incominciato proprio perl a vita di coppia, anche io come te cercavo di fare di tuttoe di + e lui non mi ha mai ne' incoraggiata ne' complimentato...anzi.....siccome lui era abituato ad una supermamma (lo era davvero in tutti i sensi) certe cose sa come si fanno BENE, e io invece non sono molto capace di stirare le camicie da uomo (non ho mai avuto uomini in casa) o preparare manicaretti particolari (anche xe' il tempo non lo permette quindi per cena ci sono sempre le stesse cose......piu' o meno!).
Lui ogni tanto si accorge che sono strapiena e se ne occupa lui, non e' di certo un mostro, anzi!!! Quando ci si mette pulisce meglio di me! Il problema e' che io lo faccio tutti i giorni e il we, lui qualche volta nel we.....
PEro' a volte si vede dai suoi occhi che non approva il modo e mi dice lui come va fatto....pensa te!!
Quindi cara Deni, non farti prendere dall'ansia : hai tuo marito dalla tua parte, cerca di tranquillizzarti, se solo all'inizio, le cose poi vanno avanti da sole e ti abituerai a fare le cose in meno tempo, e soprattutto a farle meglio. Ma vai gia' bene cosi'!!!!
baci ros

Grazie ragazze per le parole stupende che avete sempre per me!!!!

Sai Ros, non credere che il mio maritino sia sempre così! Anche lui alle volte "rompe" per certe cose, perchè è un "perfettino", ma solo nelle cose che interessano a lui, perciò se quella determinata cosa non la faccio come lui pensa sia giusta me lo fa notare subito.
Però, come dici tu, loro lo fanno una volta... noi sempre!

Quello che non mi va giù è il fatto di non riuscire mai a capire le mie potenzialità... penso sempre di essere una buona a nulla!

cara amica mia, in questo forum aprendoci siamo riusciti a cpaire molte cose, e la prima di questa e' che l'ansia e' dovuta proprio ad una insicurezza interna.
Anche io appaio a coloro che mi stanno attorno una persona forte e di polso, soprattutto sul lavoro.
In realta', quando si parla di sentimenti non lo sono +.
Diventiamo "dipendeti" dall'amore, e se il nostro lui (o coloro che amiamo) ci fa notare anche un piccolo difetto, andiamo in paranoia e ci autopuniamo mandando a quel paese la nostra sicurezza interiore.
E invece non dobbiamo farlo. Loro spesso sono + insicuri di noi, ma siccome non si fanno le paranoie, vanno avanti tranquilli.
NOn x questo voglio dire che gli uomini non capiscono o che sono superficiali, anzi.
Solo che (uomini o donne che siano) queste persone che sono un po' + sicure di se stesse, vivono meglio, si fanno meno problemi su cosa l'altra persona pretende da loro.
Noi invece ci preoccupiamo di poter rispondere ad ogni loro bisogno, cerchiamo di capirli, prevenirli....insomma, secondo me dovremmo pensare di + a noi stesse in questi casi. Oltre che a loro, xe' se non ci pensiamo noi....la casa va a rotoli!!!

Spero che gli uomini di questo forum non vadano su tutte le furie!!!!
Comunque quello che dici è vero! Da quando ci siamo sposati la sua vita quasi non è cambiata, a parte quelle poche volte che mi da una mano. Invece per me lo è eccomme... sto tutto il giorno a pensare a cosa preparare la sera a cena o a quello che ho da fare a casa. Mi sembra di non avere più tempo per me, mentre lui le sue cose continua a farle normalmente.
Non pensate che mi stia già lamentando della mia nuova vita... non è così! E' solo che tutto questo un po' mi spaventa.
Sono certa che con il tempo riuscirò ad organizzarmi meglio, e a non sentirmi più in ansia per tutte le cose che ho da fare, ma ora mi sembra tutto così difficile!
Spesso mi sono sentita dire, anche sul lavoro, che sono una persona in gamba. Ma io non mi sento così. Io mi sento imbranata in ogni cosa che faccio. Anche se in questo periodo mi sento piuttosto bene, questa insicurezza non riesco a mandarla via. Certo, non ho più il panico mentre sono in coda al supermercato, ma mi chiedo se riuscirò mai a rendermi conto di quello che valgo veramente e a non sentirmi sempre una bambina incapace.

e' il mio stesso problema. C'e' un bel lavoro da fare, ma secondo me, se ne siamo gia' coscienti, possiamo farcela benissimo.
Dobbiamo cambiare pero' modo di vederci. Di vedere noi stesse.
Perche' gli altri gia' ci vedono cosi', bene o male......non sempre...pero'....
anche io non mi lamento della mia vita da convivente, ma di sicuro le cose cambiano di + per noi che per loro, questo e' un dato di fatto.

Si, la strada è lunga cara Rossella!
A volte mi chiedo quale sia il vero motivo di questa insicurezza.
Dopo anni di psicoterapia, non sono mai riuscita a capire, fino in fondo, le motivazioni che mi fanno star male. Sicuramente non c'è solo una causa, ma spesso mi domando se non si nasce così e basta. Se siamo così per carattere o se le vicende della nostra vita ci hanno portato a diventarlo.

Scusate se mi intrometto nel gineceo....ma anche per me vale la stessa cosa! Tra i 2 della coppia chi ha avuto più ansia da "prestazione casalinga" sono stato io.
A casa dei miei io sono sempre stato trattato da principino, mia madre è casalinga e ha sempre fatto tutto lei, al limite mia sorella le dava una mano e io non ho mai mosso un dito.
Conoscendo queste dinamiche la mia compagna, al momento di andare a vivere insieme, mi ha detto "io non ho nessuna intenzione di farti da mammina....quindi vedi un po' cosa puoi fare!!!!"
Perciò ho imparato a fare tutte le faccende di casa (così possiamo dividercele equamente, visto che lavoriamo entrambi), ho imparato a stirare, a cucinare (faccio dei sughettini niente male!) e tante altre cosette. Ma all'inizio l'eventualità di non saper rispondere alle aspettative ha sicuramente contribuito all'insorgenza dell'ansia....soprattutto perchè lei è una perfezionista (cioè rompicoglioni!!)
Ora le cose vanno meglio, siamo più equilibrati e il rapporto vive un momento positivo....speriamo che duri.

Ciao donne!

Eddie

Ma allora perchè non ho sposato te???? Ahahahah!!!!!!!!!

A parte gli scherzi, anche io ho messo i puntini sulle I con lui, perchè anche lui come te non alzava un dito a casa sua. Però anche io non è che aiutassi molto mia madre!
Il fatto è che io faccio le cose senza che mi venga detto niente, mentre a lui bisogna chiederle. Lo so, forse noi donnine siamo proprio più portate per certe cose e ci vengono più spontanee!!!
Il problema è che mi sto rendendo conto che i timori che avevo prima di sposarmi, non si stanno rivelando infondati. Però non ho voglia di litigare con lui tutti i giorni... già a lavoro ho i miei bei problemini e non voglio assolutamente che anche a casa ci sia un clima di tensione. Però so anche che se mi tengo tutto dentro, poi sto male ed esplodo.
Sinceramente in questi giorni ho accumulato un po' di stanchezza (sapete non essendo abituata a questi ritmi, inizialmente è dura!) ed ho avuto il timore di star male... di sressarmi troppo e di "cadere" ancora una volta.
Vorrei tanto che lui capisse fino in fondo il mio bisogno di aiuto, questa volta non psicologico, ma proprio "fisico"... non basta che elogi le mie doti!!!

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Scritto da: Deny77 22/07/2005 12.57
Ma allora perchè non ho sposato te???? Ahahahah!!!!!!!!!

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Beh....ormai è andata così!!! Mi dispiace....ma possiamo sempre diventare amanti!!!!!

Eddie

eddie...sei sempre il mio preferito!

ti capisco deny : anche io vorrei che capisse che anche io sono stanca come lui per il lavoro e in + mi tocca andare a fare la spesa, pulire, preparare la cena, stirare...etc etc.....
e quindi la stanchezza fisica influisce su quella psicologica.....E' NATURALE!!!!

che questi problemi di convivenza capitino un po' a tutte le coppie. Il tutto secondo me si risolve col dialogo e con la comprensione. E se l'altro non e' in grado di capire, allora forse, mi dispiace dirlo, abbiamo scelto la persona sbagliata.
Anche io all'inizio della mia vita di coppia ho avuto qualche difficolta', sia per la mia relativa inesperienza in materia casalinga, sia perche' a lui era sempre necessario dire le cose perche' venissero fatte. Ma ora, chiariti i punti di incomprensione, va decisamente meglio, perche' e' riuscito a capire che entrambi lavoriamo e che la casa riguarda entrambi e non solo me. Quindi, deny, ti do un consiglio: metti subito le cose in chiaro, perche' dopo e' peggio. Se non la capisce, evita di fare le cose, perche' e' facile adulare l'altro, senza fare niente. Scusami se te lo dico, ma cosi' e' troppo comodo!
...E tu cerca di non sentirti insicura se ti sembra di non riuscire a fare bene alcune cose. Non si puo' mica saper fare tutto! Non siamo mica delle wonder woman!
Ciao e buona fortuna!

Si Minu, sono convinta che questi siano problemi che hanno più o meno tutte le coppie.
Forse il problema non è che non mi aiuta... perchè se glielo dico lo fa (certo, sarebbe meglio che lo facesse senza che gli dica niente, ma va bene ugualmente), ma la mia ansia aumenta, perchè quando so che ho da fare più di una cosa, vado nel pallone. Per me è sempre stato così, anche sul lavoro. Io non riesco a fare una cosa, dedicarmi a quella senza pensare a quello che ho da fare dopo. Così cerco sempre di fare le cose rapidamente, per paura di non riuscire a terminarle per poi occuparmi di altro e così, faccio ogni cosa con agitazione.
Anche quando preparo il pranzo o la cena, cerco di fare tutto in fretta, come se qualcuno mi imponga che devo mangiare per forza a quella determinata ora.
Un giorno una persona molto saggia mi ha detto che,per combattere l'ansia,il metodo più giusto è impegnarsi totalmente in quello che si sta facendo in quel momento. Non deve esistere un prima e un dopo.
Qualcuno riesce a farlo?

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Scritto da: Deny77 25/07/2005 9.22
....Un giorno una persona molto saggia mi ha detto che,per combattere l'ansia,il metodo più giusto è impegnarsi totalmente in quello che si sta facendo in quel momento. Non deve esistere un prima e un dopo.
Qualcuno riesce a farlo?

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Presenza mentale e assenza di pensiero! E' lo scopo della meditazione zen. Io non ci riesco...ci provo ma non ci riesco. Domani pomeriggio ho una riunione di lavoro...sto in ansia da una settimana!

Eddie

Eheheh, capisco Eddie!!!!

Già, in effetti non è una cosa semplice, ma mi basterebbe riuscirci almeno un pochino!!!
Possibile che uno debba avere l'ansia addosso per ogni minima cosa che fa?? Sicuramente sono i ritmi della vita quotidiana che ci portano ad essere così... siamo sempre di corsa, sempre in ritardo! E, così restiamo con l'agitazione addosso, anche quando potremmo essere tranquilli.
Che stress, però!!!!!

anche io sono esattamente come Deny.....UGUALE!!
E anche io mi impongo di fare le cose con calma....e invece, ne faccio due in una volta......tre non mi riescono benissimo.....