Eccoci qui, oggi ho fatto la mia prima visita dal psicoterapeuta.
Come prima cosa gli ho fatto vedere tutti gli esami fatti. Da quelli del pronto soccorso della prima volta che sono stata male all'ultima visita che ho fatto venerdì, quella medico-sportiva.
Poi mi ha chiesto di raccontargli come è accaduto il primo episodio che ho avuto.
Beh, gli ho raccontato tutto, gli ho raccontato dei sintomi che ho adesso, di come sto, di quello che sento... insomma, tutto.
Lui praticamente mi ha detto che la prima volta ho avuto un vero e proprio attacco di panico e la maggior parte delle volte succede nelle persone sanissime, che stanno bene e non hanno mai avuto niente. Così, di punto in bianco. Mi ha raccontato che quando lui si è specializzato non era ancora considerata una malattia l'attacco di panico e che non se ne sapeva gran che. Ma la vera malattia non è l'attacco in se, la vera malattia, la cosa da curare è quello che viene dopo, cioè l'ansia di stare male perchè ti assale la paura di riavere un attacco di panico, i sintomi che si sentono e il vivere male e la depressione che ne comporta. Praticamente è la perdita del benessere fisico e psichico. Quindi mi ha detto che per iniziare faremo 5/6 sedute per parlare e vedere quali sono i fattori che hanno scatenato tutto questo e poi si vedrà cosa fare. Inoltre mi ha detto di togliere l'ansilitico che prendo adesso perchè quelli danno dipendenza e mi ha prescritto un antidepressivo. Ovviamente inizialmente prenderò tutti e due in modo che non appena troverò la dose di antidepressivo giusta per me potrò smettere con l'ansilitico. Infatti lui diceva che mentre appunto gli ansilitici danno dipendenza anche se presi per poco tempo gli antidepressivi di adesso si possono prendere anche per "lungo" tempo e smetterli gradatamente senza riserntirne.
Insomma,non pensavo ma sono contenta di esserci andata. Perchè mi ha rassicurato, mi sono trovata bene a parlare con lui e per me è strano perchè io non sono abituata ad esternare i miei pensieri ed a parlare delle mie cose, dei miei problemi.
Mi ha detto di stare tranquilla che dagli attacchi di panico si guarisce, basta avere pazienza. Ed io, per fortuna, sono una persona che ne ha sempre avuta tanta. Quindi, dovessi metterci anche un anno e dovessi anche andarci tutti i giorni lo faccio, tutto pur di guarire. Comunque gli incontri per il momento saranno un po' ravvicinati poi ha detto che saranno ogni tre settimane.
Il primo lo ho la settimana prossima. Vediamo cosa viene fuori.
Nadine, provaci perchè secondo me ne vale la pena.
In fondo non costa nulla, a parte la visita ovviamente.
