Ho avuta un'altra bruttissima sensazione poco fa, in un ambiente che io detesto, parlando di cose che per me sono orribili ed insopportabili, e vedendo situazioni che non voglio accettare. E senza chiamarlo, lui si presenta (l'attacco di panico), comincio ad avere forti vertigini e una sensazione di terrore interna indescrivibile. Stringo i denti. Mi cresce la paura di sentirmi male. Ho paura di avere anche io quello per cui quelle persone soffrono.
Il mio lavoro in quel posto termina dopo un paio d'ore. Scappo fuori. E piano piano comincio a stare meglio.
La mia ansia nasce anche dal fatto che non voglio e non riesco accettare certe cose orribili della vita e mi arrabbio con me stesa perchè non ci riesco e mi sento debole perchè c'è invece chi ci riesce. Inoltre credo di non essere abbastanza forte da sopportare una cosa simile per i miei cari o per me stessa.

Come è ddifficile!

Non sapendo quali sono le cose che non accetti della vita, è difficile risponderti.
Posso dirti, però che è normale sentirsi male mentre ti trovi a parlare di qualcosa che non ti piace e, per di più in un posto che non ti piace.
Non devi sentirti "diversa" se non riesci ad accettare determinate cose, perchè è normale... penso che tutti non accettiamo delle cose, solo che ognuno reagisce a modo proprio: a te viene l'attacco di panico, altri si incazzano (scusate il termine!), altri piangono... sei consapevole di questa tua debolezza, allora cerca di vivere le sensazioni che provi e, vedrai che riuscirai a controllarti meglio!

Cara Pippolina,
come dice Deny, non sapendo esattamente quello che ti fa paura è difficile darti un consiglio. Io ti posso dire che anche per me è difficile accettare determinati accadimenti della vita. Mi terrorizzano le malattie in genere e tante brutture che si leggono quotidianamente sui giornali. Pensa che io a volte evito perfino di leggerli per non farmi travolgere da quello che scrivono. Cerco di essere razionale, ma le sensazioni sono più forti e come te non so se riuscirei a sopportare se qualcosa di simile succedesse a me o ai miei cari. E' il solito concetto...noi ansiosi siamo più sensibili e di fronte a qualcosa che ci sconvolge non riusciamo a mantenere un certo distacco e ci facciamo travolgere. A me è capitato di avere un attacco di panico solo pensando a cose che mi facevano paura figurati essere in un posto che mi spaventa cosa può succedere.

Dai che è passata! Non abbatterti per questo purtroppo capita... un grande bacio
Nadia