Mi piacerebbe parlare con qualcuno che è guarito dall'ansia, sapere che è possibile tornare a star bene, senza paura, SENZA EXTRASISTOLE! Ma ho l'impressione che una volta guariti si tenda ad abbandonare questi forum, a non leggerli più (forse lo farei anche io). Comunque se c'è qualcuno che è guarito e che sta leggendo, è pregato di postare la sua esperienza positiva.

Un ringraziamento al Dott. Marilungo per la sua tempestiva risposta alla mia mail al centro ASPIC. Mercoledì ho il primo appuntamento e sono fiducioso! Grazie

Io non sono guarita, per un periodo sono stata bene ma è da due giorni che sto male di nuovo.
Non sei solo, stai tranquillo.
Baci.

Ciao Echmea, grazie per l'incoraggiamento e mi dispiace che per te non sia un buon momento. Purtroppo ho l'impressione (spero di sbagliarmi) che il percorso di guarigione non sia un percorso a tappe dove si raggiungono degli obiettivi e si riparte da li, no, si riparte ogni volta da zero. Stringi i denti anche tu e vedrai che un giorno ci rideremo sopra!
Io ho passato una Pasqua infernale, chiuso in casa in preda al panico puro, oggi non sono riuscito nemmeno ad andare a lavoro perchè ho l'ansia che mi divora...ma sono fiducioso, non può durare tutta la vita!
Echmea, se hai necessità di sfogarti o semplicemente di parlare di qualcosa in privato, sentiti autorizzata a usare la mia mail:
eddieset@libero.it
Ciao!

Rispondo al tuo quesito; io avevo extrasistole, anche a ripetizione, ansia che mi divorava per giorni interi e che a volte sfociava in un panico atroce. Ora che ho fatto ECG, holter e eco e tutto è ok; dopo che ho parlato con cardiologi e psichiatri; ho iniziato a farmi forza e anche se qualche volta ho il panico che ritorna per i più svariati motivi riesco comunque a tenerlo sotto controllo e tutto si risolve con una scarica di adrenalina che mi stranisce qualche minuto.

Io ho deciso dopo aver sofferto come un cane per 6 mesi che non volevo più stare male per una cosa che non esisteva.

Poi mi sono imbattuto in questo forum ed ho visto che tanta altra gente ha di questi problemi, il che mi ha dato ancora una volta la consapevolezza che era solo questione di testa e che il mio organismo era sano anzi sanissimo

ora ti saluto

in bocca al lupo

ciao
Andrea

Ciao Andrea,
comincio a pensare che 6 mesi sia un tempo fisiologico dopo il quale il fisico comincia a reagire. Conosco una persona che dopo 6 mesi ha cominciato a star bene; io sono al quinto mese (parlo come una incinta!) ed effettivamente comincio a vedere un po' di luce. L'importante è aggrapparsi ai momenti positivi e prendere coraggio ed attaccare l'ansia su più fronti (io al counseling vorrei affiancare agopuntura, training autogeno e sport).
Ho letto la tua storia. La tua reazione e le tue considerazioni sono da persona intelligente e coraggiosa e penso che la tua giovane età ti aiuti molto nel dare subito una svolta positiva a questa situazione.
Ti ringrazio per la risposta e ti faccio un grosso in bocca al lupo!
Ciao.

scusami eddie se mi faccio i tuoi....fatti personali ma caro collega di malattia ti chiedo a distanza di tempo ora sei guarito?un pò ? migliorato sono certa quindi se ti va mi racconti qualcosa della tua evoluzione come lo vedi oggi il passato di ieri che a me personalmente fa paura ? grazie per la tua eventuale rispossta nontutti sono sempre cosi disposti ad aprirsi su questi argomenti un pò personali ? ti saluto caldamente sabri.
rosi77

Io sono guarito per ben 2 volte ,ma tutt'ora ho alti e bassi all'umore ,ma in qst caso dipende da situazioni esterne e non da sitauziioni interne ignote

cmq state tranquilli

che la soluzione a qst problemi c'è e ci sarà sempre

Continuate a crederci e a volerlo con tutto il corpo e l'anima e arriverete ad eliminare il problema

CIAO!!!
AUSSIE GUY

Ciao Rosi e ciao a tutti!
Scusami se ci ho messo così tanto a rispondere al tuo messaggio ma in questo periodo non sto lavorando (i limiti dei contratti a progetto, spero di riprendere presto!) e il pc di casa è stato infestato di virus fino a ieri.

Come sto? Mooolto ma mooolto meglio!!! Soprattutto rispetto a quando ho scritto quel messaggio che tu hai ritirato fuori.
Devo dire che l'incontro con il counseling per me è stato fondamentale (con questo non voglio influenzare nessuno, racconto solo la mia esperienza), mi ha permesso di rimettere al loro posto molti tasselli che vagavano per conto loro, mi ha permesso di sciogliere molti nodi relativi al mio rapporto con gli altri, con i miei genitori, con la mia compagna, con il mio lavoro.
Non posso dire che ne sono uscito fuori, come ha fatto Iaia70 (che saluto affettuosamente) ma certo sono sulla buona strada: le extrasistole sono scomparse, tutti gli altri sintomi si sono ridotti drasticamente, anche grazie al training autogeno. Rimane la mancanza di coraggio, quell'insicurezza che mi assale ogni volta che devo fare qualcosa di impegnativo o semplicemente qualcosa di nuovo, ma a volte è sufficiente provarci e dopo pochi minuti di paura mi passa tutto.
Devo ancora capire bene perchè mi è successo tutto questo, per quale motivo l'inizio della convivenza con la mia compagna mi ha terrorizzato a tal punto da farmi perdere di vista le mie passioni, le mie sicurezze e buona parte delle mie convinzioni. O forse non c'è molto da capire....sono semplicemente un fifone!
Una cosa è certa: l'ansia e il DAP sono strumenti di difesa, ci proteggono da qualcosa che percepiamo come una minaccia e forse non è il caso di eliminarli tout court (si scrive così?) con rudimentali pratiche di condizionamenti mentali o di indebolirli chimicamente; è più saggio eliminare la minaccia o quella che noi consideriamo tale. L'ansia e il panico possono essere nostri alleati! Questa affermazione un anno fa mi avrebbe fatto incazzare, ora la sento più vicina.

Un bacio a te, Rosi, e a tutti gli amici del forum (a Ros in particolare....naturalmente). Negli ultimi mesi mi sono un po' allontanato dal forum per scelta personale, ma non smetto mai di leggere i messaggi e di intervenire appena posso.

A presto!

Eddie

questa si' che e' una bella notizia eddie....felicissima di sentirti davvero molto meglio!!!
anche io sto meglio sotto tanti apsetti, e quello che mi manca forse, come dici tu, e' il coraggio, ma soprattutto la stima di me stessa. Quella manca TROPPO, e va a finire che i sensi di colpa ti divorano anche quando non hai fatto nulla di sbagliato.
Ho vissuto sempre cosi', quindi come ben si sa, cambiare e fregarsene diventa davvero difficoltoso.
Le cose che temiamo ci facciano venire DAP o ansia, dobbiamo farle comunque.....dopo qualche minuto passa.....e ci sentiamo dentro una piccola soddisfazione per il traguardo raggiunto!!!
Purtroppo rimane sempre un grosso "ostacolo" che sono le persone che ci stanno accanto : i nostri traguardi loro non li notano neppure, e questo ci fa sentire.....stupidi o qualcosa del genere.
E' una battaglia personale, ma vorremmo tanto che anche chi amiamo si rendesse conto dei progressi che facciamo.....
un bacio Eddie, a presto ros