Riassunto: L'allenamento si è svolto nella location ARENA BAIA, di mattina ma con il sole già alto.


TRISTALIA[arena]con passi marziali raggiunge il luogo destinato al suo allenamento. Con se ha portato dei bastoncini di legno, una decina in tutto. Prima di iniziare deve disporli sul suolo. Uno ad uno va a riporli seguendo uno schema ben preciso, con cura e solerzia, contando tra uno e l'altro la distanza con i passi. Quando termina osserva il suo lavoro e muove appena il capo in segno di assenso, quasi voglia giudicare il suo operato come ben fatto.

TRISTALIA[arena]è una giornata calda, a tratti definibile torrida e la nordica nonostante tutto è puntuale nel luogo ove ogni mattina si allena. Afferra le due spade ai fianchi opposti e le sguaina mentre lo sguardo segue la linea dell'orizzonte avanti a sè. Non c'è anima viva, come sempre d'altronde, ed il profumo del lago le pervade le nari infondendo nell'animo dell'ex-caotica una sorta di tranquillità.Porta entrambe le lame rivolte verso l'esterno, con la punta che guarda in basso, distaccate dal corpo il tanto necessario da non renderle difficoltosi i movimenti.

TRISTALIA[arena]e' pronta, il momento è giunto. Scatta in avanti in una corsa rapida verso un ipotetica diagonale alla sua destra cercando di raggiungere il lato destro del primo bastoncino e cercando di fermarsi proprio a 30 cm da questo bilanciando bene il peso e facendo in modo che le gambe ed i piedi ammortizzino la fermata improvvisa [//skill:agilità liv 2].

TRISTALIA[arena]appena si ferma subito riscatta verso il suo secondo obiettivo. Un altro bastoncino ma questa volta punta a cercarne il lato sinistro. non si ferma ma gli gira intorno creando un angolo di 90 gradi e subito scatta rapida verso il terzo. La corsa è velocissima e la frenata per fermarsi è difficoltosa, anche per via della sabbia che a tratti la porta ad affondare e perdere l'equilibrio. E se non lo fa, se non cade è per via della sua agilità [//skill:agilità liv 2].D'altro canto una delle cose che maggiormente le consentono di cavarsela nei duelli, oltre alla sua bravura con le spade è la sua destrezza.

TRISTALIA[arena]4 bastoncini alle sue spalle e ancora 6 davanti a sè. sono distanti in media 3 metri circa l'uno dall'altro ma alcuni lo sono di più e altri di meno questo per lavorare anche sugli scatti di corsa e sulle fermate. in tutti i suoi movimenti le spade sarebbero tenute larghe e quando si ferma simulerebbero dei colpi a vuoto. una volta con la sinistra ed una volta con la destra (//skill:ambidestria liv. 3). Ancora uno scatto di corsa verso il 5° bastoncino, veloce fino a che le riesce cercando il lato sinistro del bastoncino, per poi nuovamente arrestarsi di scatto con il piede destro avanzato simulando un tondo roverso con la mancina che impugna il gladio. Ancora una volta non sarà facile arrestarsi di scatto senza cadere per via del forte attrito che la sabbia produce e ancora una volta è grazie alla sua agilità se non lo fa (//skill:agilità liv 2)

TRISTALIA[arena]parte nuovamente appena il colpo andato a vuoto torna nella posizione originaria. non si sta allenando per la tecnica dei colpi ma per la velocità e l'agilità nel compierli. Per tale ragione non si cura dei dettagli tecnici nell'eseguirli bensì li compie solo per dare maggiore difficoltà all'allenamento. Infatti il movimento della spada da una parte e dall'altra, oltretutto a vuoto, la sbilancia e la costringe a cercare un equilibrio con il corpo, recuperandolo con ginocchia e busto e facendo affidamento alla sua agilità (//skill:agilità liv 2). Raggiunge il bastoncino numero 6 ma anche in questo caso non si ferma bensì esegue una virata strettissima attorno a lui e si fionda di corsa verso il numero 7 che tenta di raggiungere al lato destro. Tenta di fermarsi a 40 cm dal pezzetto di legno scaricando un ridoppio dritto nel vuoto e ancora una volta cercando di non cadere (//skill agilità liv 2)

TRISTALIA[arena]appena il colpo parte a vuoto davanti a sè riparte la corsa per raggiunere l'8 legnetto. Questa volta si dirige diritta davanti a lui e solo all'ultimo schiva verso la propria destra superandolo e andando a mirare di raggiungere il 9° legnetto. anche in questo caso tenta di arrivardi dritta per dritta e anche in questo caso tenta la schivata alla fine sulla propria sinistra (//skill:agilità liv 2) cercando di non cadere per lo sbilanciamento del peso. La corsa ancora una volta prosegue per raggiungere il legnetto numero 10, posizionato a 5 metri dal numero 9. E' stanca ma deve resistere ancora un poco e fa affidamento alla resistenza che ha acquisito nel tempo e con il duro lavoro (//skill patto della frontiera liv. 2) mentre corre verso di lui cercando questa volta il lato dx mentre il braccio destro si solleva verso l'alto caricandosi per portare uno sgualembro dritto che andrà a scagliare nel vuoto non appena giunta a 60 cm da questo. Ancora una volta la sabbia le rende difficile la fermata senza cadere ed il colpo portato a vuoto la sbilancia ma la sua agilità la aiuta a non finire con il sedere per terra(//skill:agilità liv 2).

TRISTALIA[arena]un pò affaticata osserva dietro di se i vari legnetti ed emette un respiro soddisfatta del lavoro compiuto. ora deve continuare il suo allenamento lavorando sulla tecnica ma prima è bene riposare un poco. Lascia cadere le armi sulla sabbia e poi si lascia cadere a sua volta sedendosi e riacquisendo energie e fiato prima del secondo round di allenamento.