Ciao a tutti, sono rientrato l'altro ieri dalle ferie e sono andate discretamente bene.

Vi spiego.. io e la mia ragazza siamo due tipi tranquilli, anche in vacanza non mi sono certo strapazzato, dormivo più di 10 ore per notte e durante il giorno non facevo praticamente nulla..ma questo non ha mi impedito di sentirmi spesso affaticato, ho avuto un paio di extra ma non ci ho quasi fatto caso.

Fino ad oggi perciò mi sentivo abbastanza bene quando ho avuto l'improvviso il cuore che mi batteva in modo strano, quasi come una serie di extra una in fila all'altra. Li sono balzato in piedi ed è scattata una tachicardia che mi ha fatto prendere uno spavento immane.

Adesso non so più che fare ora, in questo momento ho paura.

Scusate se mi sfogo con voi ma sembra siete gli unici che potete capirmi.

[Modificato da fede231 02/09/2005 17.27]

Tranquillo fede... sai quante volte succede a me?? All'improvviso... sono le nostre fisse che si materializzano e ci fanno venire questi strani sintomi. Un abbraccio

ciao fede, come già ti ha confermato alessio, purtroppo capita...e spesso.
Non ti devi preoccupare. Accettale e appena ti sono passate, non pensarci più.
A questo devi arrivare...non ti chiedo di farlo da domani, ma con calma.....ci saranno momenti nella tua vita in cui non ne avrai mai.....
baci ros

grazie per le il conforto, lo so a volte devo imparare a calmarmi. Ma sembra impossibile, più cerco tranquillo e più mi agito.

Una domanda che volevo farvi, voi come reagite alle emozioni?
Mi spiego:
a volte capita che sono agitato senza motivo e se per un valido motivo (ad esmpio uno spavento, una situazione imbarazzante ecc) ci sarebbe da agitarsi anche solo un pochino non sono più capace di stare fermo, mi sento il cuore in gola e a volte non riesco più a controllarmi come mi fosse accaduto chissà che cosa.. è molto fastidioso.

[Modificato da fede231 05/09/2005 16.46]

Sai Fede, a me la cosa che più mi da fastidio è essere agitata senza motivo.
Se c'è un motivo non mi faccio tante paranoie, perchè posso dare una giustificazione alla mia agitazione.
Comunque quando mi sento particolarmente agitata cerco di ripetermi che non è niente, che tutto andrà bene, cerco di confortarmi da sola e faccio dei respiri profondi.

Se poi tutto questo non basta, allora ricorro alle mie goccette...

Fede, ognuno reagisce a modo suo....c'è chi quando si agita non riesce a stare fermo e chi invece resta come paralizzato dalla paura....
l'importante è che non la lasci dentro di te l'agitazione ma la esprimi in qualche modo...così ti farà meno male.
Poi, col tempo, anche queste senzazioni spariranno.....

Il motto rimane sempre lo stesso...e dobbiamo farlo nostro :
se prima non eravamo così e non sentivamo questa sensazione di ansia, un giorno tutto questo passerà....e ritorneremo quelli di prima, che "vivevano la vita".....
Io voglio viverla in pieno....è troppo, troppo breve....e i momenti belli sono così difficili da trovare e da "provare"....
Questo è solo un momento...ricordalo...solo un momento nostro di debolezza che vuole dirci qualcosa...che vuole dirci che qualcosa che facciamo non va bene, che dobbiamo cambiare qualcosa della nostra vita. Scoprilo....