 5/27/2010 9:28 AM |
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| | | Post: 9,240 | signorinella | Sere ManiDiForbice | |
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pur facendo sport ho sempre avuto la tendenza ad avere i muscoli che risentono molto dello sforzo ,tipo che senti l'acido lattico o i muscoli duri e stanchi che bruciano
ma nell'ultimo mese è esploso questo problema..
è la primavera? è la tiroide? è ... non so cosa.. 
sta di fatto che mi basta un piegamento sulle ginocchia e sento i muscoli bruciare di brutto...
a fare samba è un delirio... a livello di fiato ce la faccio ma i muscoli mi bruciano fortissimamente dopo poco che faccio un movimento.. troppo poco..
sono in deficit di qualche minerale ? (potassio/magnesio)
perchè sono sempre così fiacca e stanca muscolarmente?
tipo stamattina mi sono inginocchiata x allacciarmi i sandali non riuscivo a starci.. bruciavano tantissimo gli adduttori e quando mi sono tirata su mi sembrava di aver fatto 1000 squat...
Posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.
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| 5/27/2010 9:32 AM |
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| | | Post: 2,296 | adolescente | Il Mattino ha l'Oro in Bocca | |
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Io propenderei per i minerali potresti anche fare le analisi apposite. E cominciare a mangiare banane, per esempio. Con buona pace dell'amica di MissVanilla.  |
| 5/27/2010 10:08 AM |
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| | | Post: 7,579 | signorinella | Panda Padano | |
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Re: Io propenderei per i minerali lasignora, 27/05/2010 9.32:
potresti anche fare le analisi apposite. E cominciare a mangiare banane, per esempio. Con buona pace dell'amica di MissVanilla.
eggià!
per ora mangia banane e prendi un integratore di magnesio, e poi inizia a impegnarti a mangiare più frutta  |
| 5/27/2010 10:26 AM |
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| | | Post: 4,068 | adolescente | TavernellA | |
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e fai anche accertamenti per la tiroide....  |
| 5/27/2010 10:32 AM |
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| | | Post: 9,240 | signorinella | Sere ManiDiForbice | |
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zaouli, 27/05/2010 10.26:
e fai anche accertamenti per la tiroide....
io prendo l'eutirox da sempre e i valori sono giusti li ho appena controllati...
ufff Posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.
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| 5/27/2010 10:33 AM |
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| | | Post: 9,240 | signorinella | Sere ManiDiForbice | |
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Re: Re: Io propenderei per i minerali Missvanilla, 27/05/2010 10.08:
eggià!
per ora mangia banane e prendi un integratore di magnesio, e poi inizia a impegnarti a mangiare più frutta
in casa ho del magnesio supremo preso al natura si un po' di tempo fa.. un bel po'...
lo riprendo?
+ frutta di così 
dai scherzo..
stamattina un kiwi e 1 pesca
fra poco di nuovo 1 kiwi e 1 pesca
nel pomeriggio 2 mele
non avevo banane in casa...
vi assicuro che a me sembra di mangiare un frutteto... Posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.
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| 5/27/2010 11:01 AM |
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| | | Post: 4,068 | adolescente | TavernellA | |
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scully74, 27/05/2010 10.32:
io prendo l'eutirox da sempre e i valori sono giusti li ho appena controllati...
ufff
beh allora ok 
da "ignorante" in materia ti consigliavo di controllare i valori perchè ho un'amica che ha problemi muscolari legati alla tiroide... però è anche vero che il suo è un caso un po' particolare di ipotiroidismo subclinico, quindi forse non fa testo....  |
| 5/27/2010 11:29 AM |
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| | | Post: 7,579 | signorinella | Panda Padano | |
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Re: Re: Re: Io propenderei per i minerali scully74, 27/05/2010 10.33:
in casa ho del magnesio supremo preso al natura si un po' di tempo fa.. un bel po'...
lo riprendo?
+ frutta di così
dai scherzo..
stamattina un kiwi e 1 pesca
fra poco di nuovo 1 kiwi e 1 pesca
nel pomeriggio 2 mele
non avevo banane in casa...
vi assicuro che a me sembra di mangiare un frutteto...
il magnesio supremo è perfetto!!!
e per la frutta, va già meglio  insisti su queste quantità
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| 5/27/2010 11:32 AM |
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| | | Post: 9,240 | signorinella | Sere ManiDiForbice | |
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zaouli, 27/05/2010 11.01:
beh allora ok
da "ignorante" in materia ti consigliavo di controllare i valori perchè ho un'amica che ha problemi muscolari legati alla tiroide... però è anche vero che il suo è un caso un po' particolare di ipotiroidismo subclinico, quindi forse non fa testo....
anche io ho un ipotiroidismo subclinico... con nodulo alla tiroide...
 Posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.
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| 5/27/2010 12:20 PM |
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| | | Post: 15,595 | donnaechedonna! | UnaTantumPORNOMucca | |
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magnesio potassio ok
puo' darsi che tu abbia qulche microtrauma al muscolo forse per sforzo eccessivo
magari fermati qualche giorno |
| 5/27/2010 12:27 PM |
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| | | Post: 4,068 | adolescente | TavernellA | |
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scully74, 27/05/2010 11.32:
anche io ho un ipotiroidismo subclinico... con nodulo alla tiroide...
 lei un carcinoma alla tiroide... più un buco nel collo perchè fa terapia tutte le settimane (non riesce a trattenere gli ormoni....) ed una serie di complicazioni abbastanza rare del caso....
parlane con il tuo medico di questi dolori muscolari, magari ti fa fare qualche accertamento in più, non trascurarli
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