Salve Carlo, la mia risposta le potrà sembrare scontata ma lei si è reso conto da solo che non è di sicuro il tipo di percorso migliore...comunque le dico brevemente ciò che penso in merito ai prodotti cosiddetti dimagranti. Il rischio minore che lei può correre è che non le facciano nessun effetto.Normalmente si tratta di diuretici che quindi la aiuterebbero appunto nella diuresi cioè per l'eliminazione dei liquidi che bevendo un sano bicchiere d'acqua appena smesso di assumere la sostanza, riprenderebbe immediatamente il peso perso; oppure si tratta di sostanze che come dichiarano loro aiutano a mobilizzare i grassi o peggio ancora accelerano il metabolismo... e tutto ciò può essere davvero più rischioso perchè vuol dire che possono andare ad influenzare sul funzionamento fisiologico della tiroide compromettendone il normale funzionamento una volta smessa l'assunzione della sostanza. Quindi l'unico effetto effetto positivo che ci si può aspettare dall'assunzione di queste sostanze è quello psicologico, cioè che assumendole, quindi mettendosi nella concezione mentale del perdere peso contemporaneamente si faccia più attenzione all'alimentazione.
Detto ciò il mio sincero consiglio è di rivolgersi ad un esperto competente del settore e farsi dare qualche sano consiglio per una corretta alimentazione che le dia risultati reali, nel rispetto del proprio organismo ma soprattutto più duraturi anche perchè, da quello che mi ha scritto lei non ha un problema di obesità bensi di sovrappeso. Non che lei debba trascurare la problematica ma di certo con una persona che faccia un'attenta anmnesi alimentare potrebbe capire quali sono i piccoli errori causa del suo sovrappeso. La saluto e spero di esserle stata minimamente di aiuto!