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Post: 1,151 | Registered in: 2/22/2012 | Location: CAGLIARI | Age: 40 | Gender: Female | |
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  4/4/2012 10:09 AM | |
mi sento tristemente gonfia e tristemente indietro col pogramma :( nonostante non sgarri praticamente mai (a volte esubero di poco i tollerati, ma raramente)
oggi mi segnava di nuovo 70,9 e oltre a ciò ho l'impressione di stare per esplodere come un pallone areostatico...
ho il ciclo da sabato 31 e oggi e 4 aprile, e non ho capito quando ha intenzione di finire per sto mese????
sto meditando un bel g-day per sbloccarmi...come mi ha consigliato qualcuno in un altro post sulla stagnazione...
e poi vista la situazione comincio a preoccuparmi per la pasqua
soprattutto perchè io domenica sarei PP, quindi devo ingarbugliare l'ordine per essere PV quel giorno, anche perchè ormai ho promesso a mia suocera di fare la parmigiana Dukan per tutti...
e poi sabato gita, se faccio domenica PV, come me la cavo sabato in gita con famiglia e parenti e lunedi di pasquetta a pranzo da amici a fare PP? io a cucinare per 3 giorni consecutivi per tutto il parentado non gliela fo e solo per me nei giorni di festa davanti a parenti e amici - i questo caso sabato e lunedi visto che domenica lo devo fare - mi pare brutto...
AIUTOOOOOOO ditemi una parolina 
in piu non vado bene al  ...ehm ieri sera mi sono presa l'olio di vasellina - cosa che abborro per i crampi che mi aveva dato in passato - e non mi ha nemmeno fatto effetto 
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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Post: 1,046 | Registered in: 2/27/2012 | Location: POZZUOLI | Age: 54 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 10:48 AM | |
Dai non preoccuparti tutti abbiamo avuto periodi di stagnazione.
Per il gonfiore stai bevendo? Perché non provi qualche tisana drenante?
Poi se non sbaglio anche tu hai problemi con la tiroide?Se e 'si influenza tanto
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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Post: 670 | Registered in: 2/21/2012 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 11:44 AM | |
Anche il ciclo comunque fa la sua parte. Per quanto riguarda domenica (quando invece che in PP dovresti fare PV, se ho ben capito) non so se ti convenga invertire prima la rotta, oppure arrivata a quel giorno considerarlo uno sgarro, come in effetti sarà mangiando le verdure in un giorno di proteine, e da martedì intervenire con tre giorni di attacco per ristabilire la situazione. Soprattutto non farti prendere dall'ansia, questi periodi evidentemente sono fisiologici nella dieta, ma si superano. Io l'ho imparato dopo i primi giorni di crociera, durante i quali restavo letteralmente basita nel vedere sparire i risultati dei tre giorni di attacco. Ci rimango male quando mi capita di aumentare, ma so che tornerò a posto nei giorni seguenti.
Ti dirò, pensando all'impressione che mi ha fatto il primo giorno di PV (come se fossi di colpo tornata a mangiare normalmente, e anche peggio!) mi è venuto in mente adesso la prima volta che ho preso il treno per andare da Torino in Calabria, a raggiungere i miei in ferie. Il mio fidanzato mi aveva avvertito di quello che sarebbe successo, eppure quando il treno, dopo essersi fermato a Napoli, ha cominciato a tornare indietro... beh, ho avuto davvero un momento di panico! 
19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67! |
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Post: 2,472 | Registered in: 2/23/2012 | Location: CERNUSCO LOMBARDONE | Age: 26 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 12:32 PM | |
Flora cara non ti abbattere.
L'ultimo ciclo aveva fatto stagnare e gonfiare pure me, ma appena finito avevo perso + di 1.5Kg!!!
Bevi? Il movimento lo fai? E' importante anche per il tratto intestinale...
Io non ho mai provato l'olio di vaselina e non so se funzioni o meno...
Ma ascolta Pasqua PV è "quasi d'obbligo" (pure io farò PV anche se sarei PP), ma il pic nic te lo puoi fare pure senza le verdure!!
Puoi farti panini/tramezzini/quiche senza verdure, con prosciutti light, carne e balance o sottilette.
Non so se ti piace il tofu, ma Lachatte ha postato una bella ricetta per i panini al tofu, e ci puoi mettere dentro sia tonno che carne!
Dai ce la si può fare!! E non farti carico dell'alimentazione di tutto il parentado per tutte le festività se puoi, fatti aiutare!
E mangia una gomma alla menta se cucino cose che non puoi assaggiare! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 4/4/2012 12:50 PM | |
Anch'io farò Pasqua in PV...mi sarebbe troppo difficile fare diversamente. Quoto Mile, insomma, in toto. Bisous |
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Post: 25 | Registered in: 3/26/2012 | Location: VIRGILIO | Age: 47 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 1:13 PM | |
Su su dai non disperare, io sono bloccata da 15 giorni bilancia immobile, caccotta neanche l'ombra!!!!
pensa che prendo 2 cucchiai di olio di vaselina al mattino a digiuno e non mi fanno nulla!!!
Io però ho bisogno di uno sblocco "mentale" e a Pasqua penso di mangiare qualche cosa che proprio mi soddisfi per vedere che effetto farà la bilancia. |
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Post: 581 | Registered in: 2/22/2012 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 1:16 PM | |
Guarda, la bestia della stagnazione è capace di far paura al babau...io ho stagnato per un mese, mi stavoquasi rassegnando a rimanere così quando, dopo un gday praticamente inutile, ho sgarrato con un morso di pizza bianca e una forchettata di pasta alla carbonara.
Tant'è che ho ricominciato a calare. Lentamente eh, ma calare. |
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Post: 1,151 | Registered in: 2/22/2012 | Location: CAGLIARI | Age: 40 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 1:51 PM | |
Care grazie a tutte...
Aspetterò e vediamo, magari faccio come suggerisci tu Trudy e mi faccio poi tre giorni PP, dopo Pasqua...
vediamo
si bere bevo, forse troppo, e durante il ciclo mi sono mossa poco ma ho ricominciato già ieri la palestra e cmq cammino
Quando la bilancia si schioderà e vedrò il fatidico 6...sentirete le mie urla di gioia [Edited by floravega2803 4/4/2012 1:52 PM]
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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Post: 1,056 | Registered in: 2/22/2012 | Location: BERGAMO | Age: 38 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 2:10 PM | |
Ma flora..che storia è questa? non mi andare in crisi per una banale oscillazione..putroppo si sa com'è la crociera, specie in concomitanza col ciclo o con la difficoltà a scaricarsi...
ma stai scherzando???considerare uno sgarro fare pasqua pv?? fai benissimo e non pensarci nemmeno minimamente..e zero pp consecutivi dopo, sono inutili e perdono efficacia se ripetuti senza motivo..li concepirei dopo una pasqua in cui hai in programma di mangiarti un gregge di agnelli e una dozzina di uova di cioccolata!! vuoi solo fare pv invece che pp..cosa vuoi che succeda..
respira cara, tu meglio ti tutto dovresti sapere quanto influisce l'energia positiva e quanto è dannosa questa frustrazione..
mangia pv a pasqua serenamente scommetto che per domenica ti sarai anche sgonfiata...:O)))) 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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Post: 151 | Registered in: 3/20/2012 | Location: GIUGLIANO IN CAMPANIA | Age: 34 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 2:15 PM | |
brava elisill...ottimo consiglio  !!!anche io da programma il giorno di Pasqua dovrei essere in PP ma vado in PV per passare a PP il giorno dopo!tranquilla,Flora,andra' tutto x il meglio!!!Un forte  e non mollare!!!!!!! |
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Post: 39 | Registered in: 3/15/2012 | Location: ROMA | Age: 38 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 2:19 PM | |
Io a Pasqua ho deciso di sgarrare solo con mezza fetta di colomba! Per primo mi son fatta due cannelloni con ripieno di carne e per secondo mamgerò un pezzo di pollo al forno sgrassato.......cosa vuoi che possa farmi una mezza ala di colomba? Magari, come consiglia Dukan, tolgo la pelle |
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Post: 2,472 | Registered in: 2/23/2012 | Location: CERNUSCO LOMBARDONE | Age: 26 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 2:37 PM | |
palestrina4, 04/04/2012 14.19:
Io a Pasqua ho deciso di sgarrare solo con mezza fetta di colomba! Per primo mi son fatta due cannelloni con ripieno di carne e per secondo mamgerò un pezzo di pollo al forno sgrassato.......cosa vuoi che possa farmi una mezza ala di colomba? Magari, come consiglia Dukan, tolgo la pelle
Ma dici la colomba animale o il dolce?!?!?
Era una battuta quella sulla pelle? NOn ho capito! Ahahahahaha
Comunque tu come li fai i cannelloni?
Cioè la "pasta" come hai scelto di farlA?
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 1,151 | Registered in: 2/22/2012 | Location: CAGLIARI | Age: 40 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 2:59 PM | |
Ok amiche mie
mi avete convinta a pazientare un pò (un altro pò) e a tranquillizzarmi
non farò nulla per ora nessuna misura di rinforzo tipo g-day o 3PP, e continuerò con l'alternanza normale, anzi quasi quasi non mi peso fino a sabato (ovvero a una settimana dal primo giorno del ciclo) così non mi stresso - sempre che io ci riesca a non pesarmi
grazie tutte quante
amiche, davvero, quando scendo sotto i 70 mi sentiranno anche sulla luna
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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Post: 39 | Registered in: 3/15/2012 | Location: ROMA | Age: 38 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 3:18 PM | |
L'ho fatta tipo crepes salate. Un uovo intero, 250 ml di latte scremato, 25 gr di maizena, un pizzico di sale. Padellino antiaderente e via di crepes. Ripieno con manzo magro e pollo, un po' di pomodoro e un cucciaio di balance per renderlo più morbido. |
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| ******* | | Post: 39
Post: 39 | Registered in: 3/15/2012 | Location: ROMA | Age: 38 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 3:20 PM | |
Dimenticavo. Con questa dose ne vengono circa 4, quindi puoi mangiarci due volte |
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| ******* | | Post: 2,172
Post: 2,172 | Registered in: 2/21/2012 | Location: LUCCA | Age: 44 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 3:21 PM | |
Ho poco tempo oggi sono di corsissima e non ti ho letto prima, coraggio Flora! Son momenti di sconforto che capitano, fai un bel sorriso, pensa a quando tutto sarà finito e ti sentirai benissimo e cerca di andare avanti insieme a tutte noi
INtanto ti lascio un abbraccione e fuggo via correndo 
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| ******* | | | Post: 1,006
Post: 1,006 | Registered in: 2/22/2012 | Location: MILANO | Age: 42 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 3:53 PM | |
floravega2803, 04/04/2012 10.09:
mi sento tristemente gonfia e tristemente indietro col pogramma :( nonostante non sgarri praticamente mai (a volte esubero di poco i tollerati, ma raramente)
oggi mi segnava di nuovo 70,9 e oltre a ciò ho l'impressione di stare per esplodere come un pallone areostatico...
ho il ciclo da sabato 31 e oggi e 4 aprile, e non ho capito quando ha intenzione di finire per sto mese????
sto meditando un bel g-day per sbloccarmi...come mi ha consigliato qualcuno in un altro post sulla stagnazione...
e poi vista la situazione comincio a preoccuparmi per la pasqua
soprattutto perchè io domenica sarei PP, quindi devo ingarbugliare l'ordine per essere PV quel giorno, anche perchè ormai ho promesso a mia suocera di fare la parmigiana Dukan per tutti...
e poi sabato gita, se faccio domenica PV, come me la cavo sabato in gita con famiglia e parenti e lunedi di pasquetta a pranzo da amici a fare PP? io a cucinare per 3 giorni consecutivi per tutto il parentado non gliela fo e solo per me nei giorni di festa davanti a parenti e amici - i questo caso sabato e lunedi visto che domenica lo devo fare - mi pare brutto...
AIUTOOOOOOO ditemi una parolina
in piu non vado bene al ...ehm ieri sera mi sono presa l'olio di vasellina - cosa che abborro per i crampi che mi aveva dato in passato - e non mi ha nemmeno fatto effetto
Certo tra ciclo e intestino pigro ... non deve essere facile...e Ci credo che Ti senti gonfia.
Io mi terrei in G-day per una stagnazione con meno cause.... qui mi sembra che di concause ve ne siano tante... opterei per un tre giorni di PP .... adesso se Te la senti ... o dopo Pasqua....
Spero che non passerei la Tua Pasqua a cucinare per tutto il parentado... è festa anche per Te 
Un abbraccio
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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Post: 162 | Registered in: 3/23/2012 | Location: PRATO | Age: 54 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 5:55 PM | |
Come si dice!!!!
mal comune  Mezzo gaudio 
io una mattina di queste farò fare un volo dalla finestra alla mia bilancia  sembra che mi prenda in giro , è praticamente più di una settimana che sistematicamente segna una mattina -500 gr, la mattina dopo + 500gr , risultato finale SIAMO FERMI!!!  Dopo una bella partenza , ci siamo inchiodati 
Eppure non sgarro mai , uso pochissimi tollerati , e quindi???  MA IO NON DEMORDO , CHI LA DURA LA VINCE 
FORZA FLORA |
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| 4/4/2012 6:18 PM | |
Flora tieni duro, qui siamo tutte ballerine, chi più chi meno
Simona, tienila stretta la bilancia vedrai che fra un pò ti piacerà quello che segna |
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Post: 174 | Registered in: 2/26/2012 | Location: GIULIANOVA | Age: 28 | Gender: Female | |
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| 4/4/2012 6:22 PM | |
Sono tornata da poco ciao Flora!! ;)
Vengo in tuo soccorso dicendoti che io ero nella tua stessa situazione da 3 settimane..HO FATTO IL G-DAY!
Confermo che è un prodigio!! Meno 1 kg il gg dopo! Solo che è stata dura...mooooolto dura!! Avrò bevuto + di 3 lt di acqua x cercare di gonfiare lo stomaco :P
Forza e coraggio! __________________________________________________
Inizio Dukan 11/01/12: 59.5 kg
Inizio Crociera 15/01/12: 58.0 kg
Fine Crociera 06/05/12: 51.0 kg (giusto peso Dukan 51.9 kg)
Mi addentro anch'io in questa fase "oscura" del consolidamento  ...e che Dukan me la mandi buona!  |
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