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Facebook   USCITA ODIERNA 2012Last Update: 12/31/2012 7:34 PM
3/25/2012 2:26 PM
 
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Re: Re: Un sabato decisamente più agonistico del solito …
Vedo23, 24/03/2012 22.23:



Eh ciao, magari! Tu in una settimana fai più di 500 Km, io prima di oggi come 2012 ero fermo alla bellezza di 190 Km!!!
Grazie ancora per la compagnia preziosissima di oggi: è stato bello tornare a pedalare con il vostro gruppo del sabato, a cui si sono piacevolmente aggiunti Pigi e Gabriele! Peccato per Giuseppe e le novità, perchè anche lui avrebbe dato battaglia con la bici nuova!
Alla prossima!!

Giorgio

PS: nel suo post, come al solito, Giorgio è stato estremamente modesto e ha tessuto lodi a destra e a manca dimenticando chi era nettamente il più forte e brillante, nonostante le tante uscite impegnative, la levataccia e i tanti Km aggiuntivi: lui!!



La cosa veramente importante, al di là del rammarico di aver "perso" Giuseppe per cause di forza maggiore, è stato l'aver fatto un bel giro assieme, con un'ottima compagnia e in più l'aggiunta di quel pizzico di agonismo che non guasta. Fatica in salita la facciamo tutti. Non so come ho fatto a non mollare a Piano quando quel ciclista mi ha passato stavo veramente per dire "Basta !!!", ma ho tenuto e dopo 400 mt, appena la pendenza è salita, inaspettatamente è saltato lui lasciandomi la possibilità di arrivare su da solo.

Io sono contento per aver avuto la possibilità di pedalare con te e con Aquila, oltre che con gli altri. Gabriele è un caso a parte: io gliel'ho detto subito che è dotato fisicamente. Alla sua età può solo migliorare, come te d'altra parte. Io invece devo giocare tutte le mie cartucce adesso, ma sono caparbio e per mollare devo essere proprio alla fine

Alla prossima e spero di non dover attendere un altro anno e mezzo

Ciao e grazie ancora per la partecipazione di gruppo.

P.S.: il tuo racconto per lo sono letteralmente divorato

Giorgio
3/25/2012 3:53 PM
 
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Re: Re: Re: Un sabato decisamente più agonistico del solito …
CiclistaperCaso@, 25/03/2012 14.26:


Alla prossima e spero di non dover attendere un altro anno e mezzo



Speriam proprio di no!
So che tu probabilmente sarai sul Garda, ma il giorno di Pasquetta o comunque appena prima di Pasqua dovrei riuscire a fare un paio di pedalate. Di certo avviserò anche il Forum!
Alla prossima!

Giorgio


3/26/2012 12:16 AM
 
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Domenica 25 marzo

Oggi uscita insieme a Massimo/Maxi78.
Al momento dell'appuntamento non avevamo neanche definito l'itinerario, anche perché Massimo era reduce da una settimana di fermo per l'attacco di un virus e aveva qualche dubbio sulla sua tenuta (anche se io l'avevo assicurato che, viaggiando alle mie... medie stratosferiche , per lui si sarebbe comunque trattata di un'uscita "soft").

L'itinerario nasce strada facendo, con contrattazioni e rilanci.
Puntiamo verso Recco, dove lasciamo l'Aurelia, troppe volte battuta in tutto questo inverno, e arriviamo in Val Fontanabuona valicando a Colle Caprile.

A Gattorna troviamo quello che Massimo giudica essere "il treno buono", un gruppo di una decina di unità. Secondo lui i prossimi 15 km. di pianura fino a Carasco li faremo in carrozza. Io so solo che per tenere i 40 km./h il mio cardio era fisso sui 170 bpm, con punte di 178 quando cercavo di non creare il buco con chi mi precedeva .
Massimo dice di essersi divertito.... io ehm... Però sono contenta per lui, che abbia potuto sfogarsi almeno in questo tratto, visto che per il resto della giornata l'ho costretto - come al solito! - al freno a mano tirato. Cosa che si è puntualmente verificata sulla lunga salita al Passo della Forcella.
Ormai è deciso, Massimo punta al tanto decantato panino da "Paretin" di Cabanne. E si profila così un giro da almeno 150 Km.

Ma al Passo però le cose si mettono male, inizia a piovere, e decidiamo a malincuore di piegare subito verso il Passo della Scoglina, rinunciando al mitico panino, che ci avrebbe allungato la strada di qualche chilometro. Anche il successivo tentativo va a vuoto: la trattoria della Priosa è strapiena e ha gente che aspetta fuori per entrare. Ha intanto smesso di piovere, ma siamo in riserva entrambi e nel raggiungere la Scoglina mi prende un crampo che mi fulmina una gamba. Scendiamo a Favale e prima che Massimo allunghi davanti a me faccio ancora a tempo a beccarmi i suoi insulti per la mia velocità in discesa (ma l'ho fatta tutta tra i 45 e i 55 Km/h., tornanti a parte, mica poi tanto male!... vabbeh!).

Ci fermiamo in un bar per un toast, ripensando all'occasione mancata dell'agognato panino di Cabanne, e mentre siamo al coperto viene giù un altro scroscio d'acqua, che si esaurisce giusto prima di ripartire: bene, benché il cielo rimaga irrimediabilmente coperto, non prenderemo più acqua per oggi.

Risaliamo la Val Fontanabuona. "Ci vorrebbe un altro treno come quello di stamattina!", dice Massimo. Io non sono proprio della stessa opinione....
Ancora una salita per tornare a casa: da Ferriere fino al Passo della Scoffera. Non sono particolarmente stanca, se penso che quello di oggi è un "Signor Giro", certo che le energie rimaste non sono molte e in più non spingo del tutto con la gamba destra, per un fastidio che mi ha accompagnato tutto il giorno ad un tendine dietro al ginocchio. Dalla Scoffera in poi è tutta discesa.

Di Massimo che dire? Se io avessi passato una settimana come la sua, mi sarei accontentata di un giro da 70/80 Km. max, cosa che lui ha fatto, sì, ma... ieri!
Cosa dovrei dirgli quando minaccia di non fare la MGC perché quest'anno non si sente in palla?????? Mi toccherà "lavorarlo ai fianchi", come l'anno scorso....

L'unica cosa che mi ha preoccupato è che, abituata alla sua fitta parlantina, oggi è riuscito a stupirmi con alcuni tratti percorsi in silenzio, salvo poi recuperare poco dopo con le sue solite ca***te: sì, è sempre lui, tutto a posto!!!

Gran bel giro, che la pioggia ha cercato di rovinare senza riuscirci: certo che se fossi stata da sola l'impressione sarebbe stata diversa. La compagnia "rodata" di Massimo è stata il valore aggiunto che ha fatto passare in secondo piano le bizze del tempo.
GRAZIE, ancora una volta!


Distanza: Km. 161,67
Dislivello: m. 2222
Media: 22,46 Km/h
Battiti medi/max: 148/180 bpm
Consumo: 3048 Kcal.


Ciao!

[Edited by grigua 3/26/2012 12:25 AM]
====================================================

Un'emozione in più è terra conquistata,
non possiamo chiedere certezze a questa vita (R.Z.)

E' il tempo, sai, che ci misura,
che ci fa uomini o soltanto frenesia (R.Z.)
3/26/2012 7:44 AM
 
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@Grigua ...

Molto bello il tuo racconto Elena: riesci sempre a suscitarmi emozioni contrastanti, visto che alcuni posti che tu frequenti li conosco. Il sapore dolce del giro, con i ricordi di montagne e strade che ho stampate in testa e, a volte, anche un pò di invidia ... mi piacerebbe azzerare le distanze, alzarmi una domenica mattina e dire "Oggi saliamo al Passo della Scoglina" oppure "Oggi andiamo a Santo Stefano d'Aveto e saliamo su fino al Tomarlo".

Non sarebbe male se anche Massimo si decidesse a vincere la pigrizia sulla tastiera e ci regalasse le sue impressioni ... dai !!!

Ciao e buona settimana a tutti.

Giorgio
3/26/2012 9:18 AM
 
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Ieri miniraduno del Forum in Brianza: partenza al buio per me (6 e 35), solito ritrovo a Cologno con Nicko67, a Monza si è aggregato Patavium 82 (del quale ho potuto fare la conoscenza,) per proseguire fino a Carate dove si è aggiunta la coppia più veloce e instancabile del Forum (Mauro e Vale). Obiettivo Monte San Primo, idea lanciata da Versosella che ha dovuto rinunciare all'ultimo momento per problemi familiari. Si viaggia a buona andatura, fino a Longone al Segrino dove ci raggiunge Emiliano. Quindi Canzo, Asso, Valbrona, Bellagio dove il gruppetto ovviamente si sfalda: si attacca il Ghisallo ed Emiliano, Mauro e Vale (in rigoroso ordine alfabetico) prossimi candidati a una puntata di "Chi l'ha visto", Nicko che sale alla grande, io cerco di stargli a ruota e Patavium appena più indietro (ma considerando le poche uscite è salito alla grande, gestendosi al meglio). Il San Primo è una novità per me, in quanto ero sempre salito al Ghisallo passando da Civenna: bella strada con pochissimo traffico. Arrivati al bivio di Piano Rancio, sono decisamente cotto, e avendo la scusa del rientro tassativo alle 13 cerco di svicolare, ma Nicko insiste, e finisco per dargli retta: grazie Nicko, ne valeva la pena. Breve sosta per rifocillarci (Nicko si sbafa l'ultimo dei suoi panini alla mortadella di cui decanta le magiche virtù, mah...) e si riparte. Poco alla volta ci lasciano gli amici che si erano uniti a noi e ad Erba rimaniamo in tre: Nicko, Patavium ed io. Patavium è un po' in riserva ed io pure, ma cerchiamo di sfruttare un po' le scie di qualche gruppone per risparmiare un po' di energie A Monza salutiamo Patavium, e quando siamo a Brugherio veniamo raggiunti da Versosella che all' ultimo momento era riuscito a fare una veloce uscita fino a Sirtori. Salutiamo Nicko (in forma smagliante, sembrava appena partito!) e raggiungiamo Milano, dove ieri le macchine non potevano circolare ( ), chiaccherando piacevolmente.
Giungo a casa, come si diceva una volta, stanco ma felice: ieri è stata la mia uscita più lunga dal 2012, soprattutto a dei ritmi per me non abituali.
Grazie a tutti per la compagnia!
Alla prossima: 27/3, per chi volesse aggregarsi, Morterone + Piani dei Resinelli. Guest star: Grigua/ Elena

Km: 154
Dislivello: 1672 m
Tempo: 6 h e 5 min.

Ciao.
Sergio

P. S. : ho messo piede in casa alle 13 e 12: anche la pace familiare è stata salvaguardata!
[Edited by CaSe63 3/26/2012 9:41 AM]
3/26/2012 9:36 AM
 
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Re:
CaSe63, 26/03/2012 09.18:

Breve sosta per rifocillarci (Nicko si sbafa l'ultimo dei suoi panini alla mortadella di cui decanta le magiche virtù, mah...)



CaSe63, 26/03/2012 09.18:

Salutiamo Nicko (in forma smagliante, sembrava appena partito!)



Addio al segreto del mio successo.....



Bellissima mattinata con orari "early morning" e compagnia N°1!
Sergio,poi, è sempre uno che non ti delude se lo porti a vedere posti
nuovi. E domani si ripete.....
Complimenti sinceri a Giovanni che si sarà anche tirato il collo ma è salito a san Primo alla grande con sicuramente meno allenamento di noi! Bravo

CaSe63, 26/03/2012 09.18:


Dislivello: 1672 m



ps: dato da retificare....1676 mt

Unica nota negativa è che Emiliano non mi ha fatto la foto all'arrivo...
E io che lo lascio andare avanti solo per quello

Ciao a tutti Nicola!!


[Edited by NicKo67 3/26/2012 9:37 AM]
=================================================

*Che si voglia o no, è un sogno a cui teniamo e contrastando i nostri sensi scaleremo.
Ma se la fiducia in noi è la risposta, ce l'abbiamo già fatta.
E se lo spirito è un segno allora è solo una questione di tempo.

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3/26/2012 9:38 AM
 
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Re: Re: Un sabato decisamente più agonistico del solito …
Vedo23, 24/03/2012 22.23:



PS: nel suo post, come al solito, Giorgio è stato estremamente modesto e ha tessuto lodi a destra e a manca dimenticando chi era nettamente il più forte e brillante, nonostante le tante uscite impegnative, la levataccia e i tanti Km aggiuntivi: lui!!



Concordo pienamente ed aggiungo: dopo che ci siamo lasciati al colle Gallo mi ha pazientemente aspettato in discesa e mi ha poi tirato sui restanti 30km di quasi pianura alla media dei 35km/h con il vento spesso contrario. Anche sulla salita del Pasta, dato che era già in ritardo, avrebbe potuto lasciarmi al mio destino e volare a casa sua ed invece mi ha aspettato e tirato fino a Telgate. Quest'anno è già la seconda volta che succede: spero in un prossimo futuro, se avremo molta meno fretta, di poter contraccambiare e tirare io.

Finalmente dopo tanto tempo riesco ancora a fare un'uscita in ottima compagnia. Ho rivisto Giorgio (Vedo), Andrea (Aquila) e Gabriele che non vedevo dal 3 Luglio dell'anno scorso.
Devo fare particolari complimenti a Gabriele che sta diventando veramente fortissimo. Con il suo scatto alla Busa del Corno ha dimostrato di avere una grandissima potenzialità. Poi, per prudenza, non ha più voluto forzare, ma secondo me poteva farlo senza problemi.


Dimenticavo: il mio altimetro ha segnato 2670m di dislivello complessivo, mentre quello di Giorgio 2955. Significa che per recuperare i ritardatari Giorgio si è fatto quasi 300m di dislivello in più...

Ciao a tutti ed a presto (spero...)
[Edited by pala69 3/26/2012 9:44 AM]
3/26/2012 9:43 AM
 
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Re:
CaSe63, 26/03/2012 09.18:



...
Giungo a casa, come si diceva una volta, stanco ma felice ...





Bellissima questa frase, soprattutto nel contesto di tutto il racconto


CaSe63, 26/03/2012 09.18:



...
Alla prossima: 27/3, per chi volesse aggregarsi, Morterone + Piani dei Resinelli. Guest star: Grigua/ Elena ...





Davvero un peccato non avere la possibilità di giocarmi un giorno di ferie

Vi penserò dall'ufficio , dopo il probabile scarico del mattino presto.

Ciao

Giorgio
3/26/2012 10:00 AM
 
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Re:
grigua, 26/03/2012 00.16:


Domenica 25 marzo




Brava Elena, ottimo resoconto di una gran bella giornata!

...certo che sei troppo buona, a leggere te sembra che hai pedalato con Fausto Coppi (...e sottolineo Coppi, non con Bartali, come mi ha urlato ieri una signora lungo la salita della Forcella ).
In realtà ero parecchio dubbioso sulla tenuta alla distanza... dopo l'infortunio di ottobre un giro così impegnativo non l'avevo ancora fatto, senza contare il recente stop per... ehm... stop... che mi ha tenuto fermo quasi 2 settimane.

Chiudo perciò soddisfatto, stanco morto pur dopo una bella dormita ma soddisfatto!

Tutto bello, poco traffico al mattino fino a Recco, piacevole salita fino a Uscio, il "treno giusto" in Fontanabuona... anche se lì faccio sempre fatica a capire... eravamo una decina e per qualche km ci si è aiutati a dovere. Poi di punto in bianco qualcuno, invece che aiutare per davvero, parte davanti e deve dimostrare di essere più forte degli altri, dando dei cambi forsennati... mah... che bisogno c'è...
vabbè, resta il fatto che a caval donato...

...peccato solo per il panino di Cabanne. Direi che, complice il toast che lo ha sostituito, è stato l'unico panino a rimanermi sullo stomaco senza neanche il bisogno di mangiarlo, sarà per la prossima volta...
D'altronde mannaggia, si è messo a piovere nel momento peggiore, ma a quel punto penso sia stato saggio girare subito verso casa. La val d'Aveto è imprevedibile, magari sarebbe andata bene ma da quelle parti con la pioggia non si possono mai avere certezze... anzi, no... con Elena la certezza a dire il vero c'è abbastanza spesso...

Insomma, diciamo che la stagione è cominciata per davvero, ora non resta che andare in crescendo!
3/26/2012 10:10 AM
 
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Re:
grigua, 26/03/2012 00.16:


Domenica 25 marzo

Oggi uscita insieme a Massimo/Maxi78.




Avrei proprio voluto essere della partita....COMPLIMENTI!!

PS: sciura no comment su km e dsl hè?!?!
mi sà che domani devo alzare l'asta dell'obbiettivo e spedirti a casa a notte fonda con l'ultimo treno


[Edited by NicKo67 3/26/2012 10:13 AM]
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*Che si voglia o no, è un sogno a cui teniamo e contrastando i nostri sensi scaleremo.
Ma se la fiducia in noi è la risposta, ce l'abbiamo già fatta.
E se lo spirito è un segno allora è solo una questione di tempo.

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3/26/2012 10:12 AM
 
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Re: Re:
Maxi_78, 26/03/2012 10.00:




Insomma, diciamo che la stagione è cominciata per davvero, ora non resta che andare in crescendo!



Ecco!!! E fare la MGC....


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*Che si voglia o no, è un sogno a cui teniamo e contrastando i nostri sensi scaleremo.
Ma se la fiducia in noi è la risposta, ce l'abbiamo già fatta.
E se lo spirito è un segno allora è solo una questione di tempo.

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3/26/2012 11:43 AM
 
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Io, invece, vado coi soliti numeri quasi ridicoli rispetto a certe cifre che leggo.
Prima uscita societaria di calendario. Si comincia tranquilli per il solito giro del lago di Santa Croce, poi i più "agonisti" salgono a Pieve d'Alpago. C'è qualche tirata, ma va bene per cercare di sbloccare le gambe ("è così che si diventa forti" - Jack docet).
Poi la proposta dei 3 o 4 più "in gamba": "facciamo Tassei piano" (per chi non la conosce, è questa a partire da Cet, perché proveniamo da un'altra strada).
Io so già cosa è "piano" per loro, e non è propriamente quello che intendo io... comunque si va lo stesso, tanto, per fortuna non è esagerata e su si arriva.
Quando inizia il tratto duro, ovviamente, li lascio andare (sarebbe più corretto scrivere che non riesco a stare loro dietro).
Mi domando come facciano loro a salire a 15 all'ora quasi chiacchierando, mentre io ero a 12 e al limite .
Ma sopravvivo anche a quello; discesa veloce e rinfresco finale (la cosa migliore della giornata ).
Alla fine non è neanche andata male: le gambe, pur con i loro limiti, hanno reagito bene e, rispetto a venerdì scorso, quando ero veramente piantato, ero quasi un'altra persona.
Ne sono risultati 77,70 km per 1200 metri di dislivello in 2. 57' e qualche secondo.
[Edited by MirkoBL 3/26/2012 11:47 AM]



******************************

Ciao Moro...

3/26/2012 5:24 PM
 
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Re:
CaSe63, 26/03/2012 09.18:

Giungo a casa, come si diceva una volta, stanco ma felice: ieri è stata la mia uscita più lunga dal 2012, soprattutto a dei ritmi per me non abituali.
Grazie a tutti per la compagnia!




Grazie a te, Sergio. Per me è stata davvero una bella sorpresa quella di poter pedalare finalmente un po' insieme, nonché di conoscere altri forumisti (e che forumisti!). Grazie anche per i numerosi tentativi di riportarmi in gruppo nelle maledette salitelle sulla via del ritorno , purtroppo quando sono stanco in quei casi faccio una fatica maledetta, e 130 km non li facevo da un pezzo.

Avviarsi per la Brianza al sorgere del sole è stato fantastico, come anche arrivare sulle pacifiche sponde del lago alle 9, prima che venissero prese d'assalto. Sul San Primo, cosa dire? Beh, è una salita che ho nel cuore, quindi quando ho saputo che quello era il programma non ci ho pensato due volte, nonostante la condizione approssimativa.

Siete stati grandi ! Alla prossima !
3/26/2012 5:28 PM
 
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Re: Re:
NicKo67, 26/03/2012 09.36:



Complimenti sinceri a Giovanni che si sarà anche tirato il collo ma è salito a san Primo alla grande con sicuramente meno allenamento di noi! Bravo





Grazie anche a te, Nicola! Sono contento che sia stato il San Primo a riavviare la nostra compagnia di pedale. Grazie mille!
3/26/2012 7:09 PM
 
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Re: Re: Re:
patavium82, 26/03/2012 17.28:




Grazie anche a te, Nicola! Sono contento che sia stato il San Primo a riavviare la nostra compagnia di pedale. Grazie mille!




Bhe domenica potrebbe essere la volta della Nesso e dell'altra sponda del lago...
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*Che si voglia o no, è un sogno a cui teniamo e contrastando i nostri sensi scaleremo.
Ma se la fiducia in noi è la risposta, ce l'abbiamo già fatta.
E se lo spirito è un segno allora è solo una questione di tempo.

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3/26/2012 7:22 PM
 
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Re:
CaSe63, 26.03.2012 09:18:

Ieri miniraduno del Forum in Brianza:
Alla prossima: 27/3, per chi volesse aggregarsi, Morterone + Piani dei Resinelli. Guest star: Grigua/ Elena

...che peccato l'avessi saputo prima non avrei promesso presenza sul lavoro , considerato anche che dovrei fare una capatina in zona. ..Sarà per un'altra volta, magari con qualche km in più nelle gambe.
Buon divertimento a voi
wilma

3/26/2012 7:29 PM
 
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Re: Re: Re: Re:
NicKo67, 26/03/2012 19.09:


Bhe domenica potrebbe essere la volta della Nesso e dell'altra sponda del lago...



Questa volta devo declinare l'invito. Sono via per il weekend!
3/27/2012 9:44 PM
 
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Le rampe del Cavlera …

Domenica 25 marzo 2012: oggi, a causa di impegni familiari, manca Maurino e allora, complice il passaggio all’ora legale che fa perdere un’ora di sonno, io e Angelo ci siamo accordati per un ritrovo alle 8 in punto. Sveglia alle 6,30 e alle 7:37:38 esco di casa per dare il 1° colpo di pedale al mio King.

Sto per arrivare a Coccaglio, quando vedo di fronte a me Angelo, il Capitano, che mi viene incontro. L’idea è di andare verso la bergamasca: un Pasta, un Selvino da Nembro o meglio un Ganda con discesa a Selvino e un Pasta per tornare a casa. Ok, si parte, ma subito bisogna fare i conti con il vento … contrario, che ci soffia sul naso fino a Cenate Sotto, tanto per rendere il riscaldamento più duro.

Iniziamo a salire il Colle dei Pasta e quando scolliniamo, nonostante abbia concreti timori di tenuta viste le fatiche di ieri nelle battaglie con i “giovani bergamaschi”, butto lì ad Angelo la proposta: “Ti do 3 possibilità: Selvino, ma lo scarterei, oppure Ganda oppure … se vuoi fare una salita nuova e impegnativa … il Cavlera”.
Angelo non è mai uno che si tira indietro, n’è si può dire che di solito si faccia pregare. “Non l’ho mai fatta?” mi chiede e io “Non penso …”. E’ deciso. Scendiamo in Val Seriana e percoriamo il falsopiano del fondovalle fino a Vertova. Svolta a sinistra e dopo 300 metri di piana svolta a destra per prendere la prima rampa che oltre ad una bella pendenza ha il fondo stradale di ciottolato. Due tornanti, poi la strada spina per 100 metri e al cartello “Rifugio Monte Cavlera” c’è l’inizio ufficiale. Angelo non ha bisogno di consigli. Lui sa leggere la strada come nessuno, è il nostro Capitano, ma qualche info mi sento nel dovere di dargliela lo stesso. I primi 2,5 km di salita non lasciano respiro: una serie di tornanti stretti e pendenze costantemente a 2 cifre tengono sotto pressione gambe e fiato. Io su queste pendenze non ho soluzioni alternative al fuori sella, mentre Angelo preferisce pedalare cercando di stare seduto anche se ogni tanto è costretto ad alzarsi per rilanciare l’andatura … per quanto lo si possa fare su rampe così dure.

La mia titubanza di non farcela pian piano sparisce. Vado su con il mio ritmo e subito dietro di me Angelo. Al termine del 4° km la strada spiana e per 100 mt è addirittura in contropendenza. Angelo capisce subito che ce la farà pagare con gli interessi. Infatti subito dopo inizia il tratto degli ultimi 3 km, sempre cattivi, sempre senza respiro e con 3 tratti in cemento da superare, di cui l’ultimo è il più ostico. Quando la strada spiana il paesaggio si apre. Mi volto e riconosco le antenne del Passo di Ganda, più basse di qua … un minutino e arriva Angelo. Lo incoraggio “Dai è finita”, ma lo vedo in viso: è provato dalla fatica, ma contento. Un guerriero, anzi un vero Capitano. Con l’ultima rampetta facile arriviamo nel piazzale del Rifugio Monte Cavlera, ahimè chiuso … Peccato, avrei offerto volentieri un caffè. 2 foto ricordo. Mangiamo un panino e beviamo, scambiandoci le impressioni sulla salita … sul fatto che sia dura, nessun dubbio.

Ripartiamo e la discesa, nel mio caso, si rivela abbastanza complicata per i 3 tratti in cemento con fondo sconnesso e per le pendenze che obbligano un paracarro come me ad un utilizzo continuo dei freni. Angelo va giù meglio, io invece arrivo a Vertova con un bel mal di mani. Soddisfatti però lo siamo entrambi e allora, un occhio all’orologio, e poi via a menare perché non è poi così tanto presto. A Gavarno riprendiamo il nostro Pasta e rientriamo a Coccaglio con cambi regolarissimi per le 12 e 5.

Bella uscita, bella salita, molto impegnativa. Da rifare, appena possibile ... con il Russo.

Tempo: 4h 46'
Distanza: 125,0 km
Battiti: 128/159 bpm
Cadenza: 83/114 rpm
Velocità media: 26,3 km/h
Dislivello: 1.350 mt
Calorie: 2.773 kcal
Temperatura: min +9°C/media +16°C

Ciao e buone pedalate a tutti
3/27/2012 10:29 PM
 
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IL GREGARIO
Jack.ciclista, 19/03/2012 11.11:


Lancio la sfida per sabato prossimo:
5 punti San Boldo
8 punti Praderadego
2 punti Zuel di La
2 punti Colle di Guarda
15 punti arrivo (dove ti lascerò la vittoria avendo già conquistato la classifica generale)



Prima uscita lunga stagionale in compagnia di Graziano: strappo di Combai come antipasto, poi San Boldo e Praderadego (mannaggia se è duro!) a sfiancarci, perché quando non c’è la condizione bastano pochi chilometri in doppia cifra per indurire le gambe. Un panino al salame non basta a caricare le pile, e soffro i 1500 metri del Zuel Muur e mi pianto nei 2000 del Guarda Colleberg, nonostante superi il valico con uno scatto secco e la catena sul 53. Però li mi si spegne la luce, e nei restanti 30 km, pur pianeggianti, mi trascino letteralmente, costringendo il mio gregario a riempire borracce e fendere l’aria (ma non troppo forte) fino all’auto. Però lui aveva le Rotor !!


Jack
www.jack.135.it
3/28/2012 2:15 PM
 
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L'ho aspettato sul Combai,aspettato sul San Boldo,sul Praderadego ha dato tutto e mi ha battuto,ma poi al ritorno una tragedia...

P.S Nella foto sembra che abbia la pancia,ma sono i manicotti che avevo messo là perchè non avevo posto dietro.

"stiamo cadendo nel ridicolo"? secondo me è già un po' che abbiamo smesso di cadere!
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un giorno non lontano tutti correranno con le rotor!
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