Leggete qui quali tipi di prevenzione suggerisce
. Le informazioni sono fornite e tradotte da Pasteur Mediavita.
Per alcune cose sarei un po' perplesso
- non camminare scalzi sulla sabbia o nel fango
- non sdraiarsi sulla sabbia durante un bagno di sole
- coprirsi (pantaloni,vestiti con maniche lunghe).
cioè dovrei andare al mare per non stare sulla sabbia e mi dovrei accuratamente corpire tutto il corpo?
Ma la vera chicca è questa:
evitare di uscire al calare della notte
Ma siamo matti?
Come dire al pipistrello di volare di giorno!!!!
Va bene le precauzioni, però a tutto c'è un limite di buon senso!
Comunque, non vorrei portarvi su cattive strade, leggete di seguito, ci sono buoni consigli
Cuba
VACCINAZIONI, RISCHI PARTICOLARI E OBBLIGHI
Vaccinazioni obbligatorie :
Non è obbligatoria nessuna vaccinazione per l'ingresso nel paese.
Vaccinazioni raccomandate :
Viaggio turistico : epatite A, epatite B, tetano, tifo.
Viaggio avventuroso o di lunga durata : epatite A, epatite B, rabbia, tetano, tifo.
Aggiornamento delle vaccinazioni :
PER GLI ADULTI :Verificare in particolare i vaccini per difterite - tetano - poliomielite ed epatite B.
PER I BAMBINI : Verificare in particolare i vaccini per difterite, tetano, poliomielite, morbillo ed epatite B.
Attenzione !
I vaccini sono utili ed efficaci, ma in certi casi possono essere controindicati. Consultare sempre il medico.
Se sono necessarie diverse vaccinazioni, prevedere un periodo di 8 settimane prima della partenza.
MALARIA
In questo paese non c'è la malaria.
PREVENZIONI SANITARIE
Alimentazione ed acqua:
IN PARTICOLARE, PER EVITARE: diarree da batteri, epatite A,
- diarrea del viaggiatore, tifo.
- lavarsi le mani con acqua e sapone prima di mangiare e dopo essere andati in bagno.
- evitare di consumare carni e pesci crudi.
- sbucciare frutta e verdura.
- consumare latticini pastorizzati.
- bere acqua minerale in bottiglia con chiusura intatta, bollita, filtrata o trattata chimicamente.
- non consumare gelati o sorbetti distribuiti da venditori ambulanti.
- il rischio di contrarre un'infezione lavandosi i denti con l'acqua del rubinetto è minimo.
- tuttavia, se l'acqua non è sicura, è preferibile utilizzare acqua trattata.
Bagni e contatto con la terra (fango, sabbia):
IN PARTICOLARE, PER EVITARE: larve migranti cutanee:
- non dimenticare che lo choc termico e l'annegamento costituiscono i principali rischi connessi al bagno.
- non fare il bagno in un'acqua qualsiasi, poiché l'acqua è un eccellente veicolo per i microrganismi e non dimenticare che l'acqua limpida non è necessariamente pulita.
PER EVITARE UN LARBISH (Larva migrante cutanea):
- non camminare scalzi sulla sabbia o nel fango
- non sdraiarsi sulla sabbia durante un bagno di sole.
Zanzare ed altri insetti:
PER EVITARE IN PARTICOLARE: Dengue
- coprirsi (pantaloni,vestiti con maniche lunghe).
- evitare di uscire al calare della notte.
- utilizzare un repellente contro gli insetti sulle parti scoperte del corpo.
ATTENZIONE! Certi repellenti sono sconsigliati alle donne incinte ed ai bambini.
- rispettare attentamente le precauzioni per l'uso.
- spruzzare gli abiti con insetticidi e repellenti abbinati.
ATTENZIONE! Non utilizzare sulla pelle.
- uccidere o scacciare gli insetti con: aerosol, repellenti a diffusione lenta, spirali a consumo lento, diffusori elettrici, ultrasuoni (poco efficaci) o trappole elettriche a UV (giustificate in soggiorni lunghi)
- dormire sotto una zanzariera impregnata d'insetticida.
- il DDT in polvere al 10% è efficace contro i pidocchi, le cimici e le pulci .
- rispettare attentamente le precauzioni per l'uso.
Rischi collegati agli animali:
IN PARTICOLARE, PER EVITARE: veleno.
- guardare dove si cammina e dove ci si siede, fare rumore camminando.
- scuotere le scarpe ed i vestiti prima di metterli: gli scorpioni ed i ragni vi si possono rifugiare dopo la caccia notturna.
- portare stivali o scarpe alte, con il fondo dei pantaloni stretto attorno al polpaccio a alla caviglia.
- di notte, munirsi di una torcia.
- è difficile consigliare ai viaggiatori di munirsi di sieri antiveleno per due ragioni principali: (i) i sieri hanno un'azione specifica ed è possibile che il siero non sia adatto per il veleno in questione (ii) i sieri devono essere conservati al freddo, norma che non sempre è possibile rispettare.
IN PARTICOLARE, PER EVITARE: rabbia.
- se la rabbia tende a scomparire nell'ovest dell'Europa, lo stesso non avviene in molti paesi, in particolare nella maggior parte dei paesi tropicali.
- sono soprattutto i cani (e, in grado minore, i gatti e le scimmie) a presentare i maggiori rischi per i viaggiatori.
- di conseguenza, bisogna stare lontani dai cani e chiedere ai genitori di sorvegliare i figli con molta attenzione.
- il rischio rappresentato dai pipistrelli vampiri è aneddottico.- non esitare a farsi vaccinare contro la rabbia, in particolare i soggetti che partono per lunghe permanenze.
Trasmissione sessuale:
IN PARTICOLARE, PER EVITARE: epatite B, AIDS.
- il preservativo è l'unico modo di prevenzione efficace contro le malattie veneree.
- la vaccinazione contro l'epatite B è fortemente raccomandata ai soggetti che hanno diversi partner.
KIT MEDICO
Il contenuto varia in funzione del tipo di viaggio e del vostro stato di salute.
garze sterili e suture adesive. Un disinfettante cutaneo. Una (più) benda/e di contenimento.
Un termometro infrangibile.
Una crema solare, uno stick di protezione labiale. Una crema per le ustioni.
Un prodotto per sciacqui oculari ed un collirio per gli occhi (confezioni monodose).
Un medicamento antidolorifico e contro la febbre gialla (al caldo il paracetamolo si conserva meglio dell'aspirina ).
Un medicamento contro il mal d'auto o nave.
Un antidiarroico. Un antispastico.
Dei preservativi.
Dei tamponi auricolari, un sonnifero leggero.
Un antistaminico.
Un antisettico urinario.
Per le donne: protezioni per il ciclo e gli eventuali contraccettivi utilizzati.
In caso di cura in corso: portare le ricette mediche e tutte le medicine che si stanno assumendo nel loro imballaggio e non sciolte, per evitare qualsiasi rischio di errore.
Una zanzariera impregnata (o non impregnata), un repellente contro le zanzare (da applicare sulla pelle) ed un insetticida (da applicare sui vestiti).
Un prodotto e/o un filtro per disinfettare le bevande.
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il mio blog sui viaggi
http://appuntidiviaggio.clarence.com